špenátový a nektárinkový šalát

špenátový a nektárinkový šalát

Dnes pre vás pripravíme veľmi svieži šalát, jeden z tých, ktoré v tomto ročnom období tak veľmi chcete. A špenátový a nektárinkový šalát príp žíhaná, ktorý si môžete pripraviť aj vy, samozrejme s ovocím ako je broskyňa. Ide o to využiť to, čo máte najviac po ruke.

Šalát je veľmi jednoduchý na prípravu a Sú na to potrebné len štyri ingrediencie. Špenát a nektárinky, ktoré mu dali meno, sú dva z nich; datle a syr, ktoré dopĺňajú prvé. Okrem toho, samozrejme, do vinaigrette, ktorá môže byť jednoduchá a tradičná alebo má nádych medu ako my.

Doma špenátové šaláty Zvyčajne ich podávam s medový vinaigrette ktoré vám dnes navrhujem. Milujem jemne sladký nádych, ktorý im med prináša, a kontrast tejto sladkosti s balzamikovým octom. Ale ak sa vám to nepáči alebo chcete pridať ďalšie, pokračujte! Začneme to pripravovať?

Recept

špenátový a nektárinkový šalát
Tento špenátovo-nektárinkový šalát len ​​zo štyroch ingrediencií je ideálny na začiatok letných jedál. Skús to!
Autor:
Typ receptu: šaláty
Porcie: 1
Čas prípravy: 
Čas varenia: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 3 hrste čerstvého špenátu
  • 1 nektárinka alebo briñon
  • 6 dátumov
  • Pár plátkov sušeného syra
  • 3 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
  • 1 čajová lyžička medu
  • 1 polievková lyžica balzamikového octu
  • Štipka soli
Preparación
  1. Špenát dobre očistíme, Odstránime ich z chvosta a vložíme ich do šalátovej misy, nasekané, ak sú veľmi veľké.
  2. potom olúpte nektárinku a nakrájajte na kúsky a pridajte ich do šalátu.
  3. Zapracúvame aj dátumy laminované a pár plátkov syra.
  4. V miske vyšľaháme všetko ingrediencie vinaigrette: olej, med, ocot a soľ.
  5. Šalát obliekame s medovým vinaigrettom a všetko premiešajte.
  6. Podávali sme špenátový a nektárinkový šalát.

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.