Špenátová omeleta s cesnakom, ideálne na ľahkú večeru. jednoduché, bohaté a rýchle jedlo. Omeleta je jednoduché, ale veľmi obľúbené jedlo, pretože kto nemá rád francúzsku omeletu? Niečo také jednoduché a také dobré.
Má tendenciu mať ho rád takmer každý a kombinuje sa so všetkými prísadami, ktoré chce vložiť, ako je zelenina, mäso, syry, huby ... .. Recept, vďaka ktorému sa môžete kedykoľvek ponáhľať, pretože je to výrobok. to doma spravidla nechýba Kto by nemal vajíčka a zemiaky?
Ak je to bohaté a kompletné jedlo, ideálne na večeru a ak ho chceme bez cesnaku, stačí ho pripraviť so špenátom alebo zeleninou, ktorá nám najviac chutí. Je to veľmi dobré a úplné.
Špenátová omeleta s cesnakom
Autor: Montse
Typ receptu: prichádzajúce
Porcie: 4
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 balenie špenátu
- 4 vajcia
- 1-2 strúčiky cesnaku
- Olej a soľ
Preparación
- Na prípravu špenátovej a cesnakovej omelety začneme umývaním špenátu. Cesnak nakrájame veľmi nasekaný.
- Dáme panvicu, s niekoľkými lyžicami olivového oleja, pridáme mletý cesnak.
- Keď začne sfarbovať, pridáme špenát. Dostatočne odvtedy zostanú v ničom. Všetko spolu restujte, kým sa nepridá špenát, trochu posolte. O 5 minút sú.
- Vajíčka rozšľaháme v miske s trochou soli, pridáme restovaný špenát s cesnakom, premiešame.
- Do tej istej panvice, na ktorej sme restovali špenát, pridáme lyžicu oleja a pridáme tortillovú zmes.
- Akonáhle je vidieť, že je uvarený, obrátime ho a dokončíme. Aby bol šťavnatý, nemusíte ho nechať dlho.