Chia a kiwi puding s jogurtom
Autor: maria
Typ receptu: raňajky
Porcie: 2
- 4 kiwi
- ½ šálky vody
- 4 lyžíc chia semiačok
- 1 čajová lyžička medu
- 1 jogurt
- Ovsené vločky
- nasekanú tmavú čokoládu
- 1 kiwi navyše
- Ošúpte a rozdrvte štyri kivi.
- Ďalej rozdrvené kiwi zmiešame s chia semienkami, vodou a medom.
- Zmes rozdeľte do dvoch pohárov a nechajte aspoň 45 minút odpočívať v chladničke.
- Na každý chia puding nalejeme polovicu jogurtu a naň poukladáme opražené ovsené vločky a trochu nasekanej tmavej čokolády.
- Vychutnali sme si kiwi chia puding so studeným jogurtom.
Recept podľa Kuchynské recepty na https://www.lasrecetascocina.com/pudin-de-chia-y-kiwi-con-yogur-para-el-desayuno/
3.5.3226