Pripravíme zdravý dezert z ľahkého čerstvého ovocného šalátu, ktorý si môžete vychutnať na konci obeda alebo večere, čo je prípravok, ktorý si môžete pripraviť vopred a rezervovať v chladničke až do okamihu konzumácie.
Zloženie:
1 kilo čerstvého ovocia
1 polievková lyžica tekutého sladidla
šťava z 2 citrónov
200 gramov prírodného odstredeného jogurtu
1/2 lyžičky vanilkovej esencie
Príprava:
Všetky čerstvé ovocie očistené a nakrájané na malé kúsky dajte do nádoby. Pokvapkáme citrónovou šťavou a pridáme tekuté sladidlo.
Prípravok potom zakryte odtučneným jogurtom predtým zmiešaným s vanilkovou esenciou a odložte na pol hodinu do chladničky. Nakoniec ingrediencie dobre premiešame a ovocný šalát podávame vo vysokých pohároch.
Buďte prvý komentár