Ľahký ovocný šalát

Pripravíme zdravý dezert z ľahkého čerstvého ovocného šalátu, ktorý si môžete vychutnať na konci obeda alebo večere, čo je prípravok, ktorý si môžete pripraviť vopred a rezervovať v chladničke až do okamihu konzumácie.

Zloženie:

1 kilo čerstvého ovocia
1 polievková lyžica tekutého sladidla
šťava z 2 citrónov
200 gramov prírodného odstredeného jogurtu
1/2 lyžičky vanilkovej esencie

Príprava:

Všetky čerstvé ovocie očistené a nakrájané na malé kúsky dajte do nádoby. Pokvapkáme citrónovou šťavou a pridáme tekuté sladidlo.

Prípravok potom zakryte odtučneným jogurtom predtým zmiešaným s vanilkovou esenciou a odložte na pol hodinu do chladničky. Nakoniec ingrediencie dobre premiešame a ovocný šalát podávame vo vysokých pohároch.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.