Otrasy Doma sú na raňajky bežné. Musel som opustiť svoju misku s mliekom a to ma viedlo k hľadaniu ďalších alternatív, z ktorých sa otrasy stali veľkým spojencom. Milujem ovocné smoothie, zelené smoothies a samozrejme tie čokoládové; aj keď tieto objemy trvajú sporadicky.
Milujem tmavú čokoládu a každý recept, ktorý ju zahŕňa medzi svoje prísady, si zaslúži len šancu. Tento otras sa zdal ideálny pre občerstvenie pre najmenších domu a prečo nie, dať si popoludní studenú pochúťku. Trúfate si to vyskúšať?
Banánové, čokoládové a mandľové smoothie
Banánové, čokoládové a mandľové smoothie, ktoré si dnes pripravíme, je rozmar, ktorému len málokto odolá. Perfektný popoludňajší nápoj po cvičení.
Autor: maria
Typ receptu: nápoje
Porcie: 2
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 250 ml. mandľové mlieko
- 2 zrelé banány
- 2 čajové lyžičky 100% kakaa
- 1 hrsť mandlí
- ½ čajovej lyžičky vanilkovej esencie
- Nasekanú čiernu čokoládu a mandle ozdobíme
Preparación
- Poukladáme všetky prísady v mixéri a rozmixujeme dohladka.
- Podávame v pohári a ozdobíme trochou nasekaných mandlí nasekaná čokoláda a jednu uncu do každého pohára.