Zucchini සමග Wok නූඩ්ල්ස්

Zucchini සමග Wok නූඩ්ල්ස්

La ආසියානු කෑම සමහර විට මෙම වට්ටෝරු සාමාන්‍යයෙන් අපව පසුපසට දමා ඇතත්, ඒවා අප නොදන්නා නිසාත්, එහි ප්‍රති result ලය කුමක් වේද යන්න පැහැදිලි නැති නිසාත්, එය අපගේ මෙනු වල නිතර නිතර දක්නට ලැබේ.

අද මම ඔබට ගෙන එන්නේ ඔබට පළමු පියවර ගත හැකි චීන නූඩ්ල්ස් කිහිපයක් වන අතර, එකම නව්‍යතාවය නූඩ්ල්ස් වන බැවින්, අප දැනටමත් හොඳින් දන්නා ඉතිරි අමුද්‍රව්‍යයන්ය. ඔබ එයට කැමති නම්, උදාහරණයක් ලෙස බෝංචි පැළ වැනි අලුත් දෙයක් එකතු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මෙම වර්ගයේ ආහාර සඳහා රසයක් ඔබට ලැබෙන්නේ ටිකෙන් ටික බව ඔබට පෙනෙනු ඇත!

දුෂ්කරතා මට්ටම: පහසුය

සකස් කිරීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි

ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 10 යි

අමුද්රව්ය:

  • නූඩ්ල්ස්
  • 1 zucchini
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි 1 ක්
  • ලූනු අඩක්
  • තෙල්
  • සල්

විස්තාරණය:

අපි වොක් එකට තෙල් ස්වල්පයක් එකතු කර එය රත් කිරීමට ඉඩ දෙමු, ඉන්පසු අපි තැළුණු සුදුළූනු කරාබුනැටි සහ ලූනු ලූනු එකතු කරමු. එය අවසන් වූ පසු අපි පෙති වලට කපන ලද zucchini එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් අධික තාපය මත සාස්පාන් කරන්නෙමු.

අවසාන වශයෙන්, වතුර වීදුරුවක් එකතු කර, එය උතුරන විට, නූඩ්ල්ස් සහ ලුණු එකතු කරන්න. නූඩ්ල්ස් ඉවර වෙනකම් අපි ගින්න තියාගන්නවා.

සේවය කිරීමේදී ...

බඳුනක හා චොප්ස්ටික්ස් සමඟ සේවය කරන්න.ඔවුන් සමඟ එඩිතරද?

වට්ටෝරු යෝජනා:

මෙම වට්ටෝරුව සරලම ආකාරයෙන් සාදා ඇත, නමුත් ආසියානු ආහාරවල තවත් සාමාන්‍ය අමුද්‍රව්‍ය වන සෝයා සෝස්, හතු, උණ බම්බු හෝ බෝංචි පැළ වැනි දෑ එකතු කළ හැකිය.

විශිෂ්ටම…

එය ඉතා සරල වන අතර මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සූදානම් කර ඇත.

වැඩි විස්තර - රාමන් (නරුටෝ අනුභව කරන දේ) ගෙදර හැදූ ඇඹරීමකින්

ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.