මී පැණි වයිනයිග්‍රෙට් සමඟ නිවිති, මැන්ඩරින් සහ අත්තික්කා සලාද
 
සකස් කිරීමේ කාලය
උයන වෙලාව
මුළු කාලය
 
සරල, සැහැල්ලු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, මෙය අපි අද ඔබ සමඟ බෙදා ගන්නා මී පැණි වයිනයිග්‍රෙට් සමඟ නිවිති, මැන්ඩරින් සහ අත්තික්කා සලාද වේ.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: සලාද
සේවා: 2
අමුද්රව්ය
  • 200 ග්රෑම්. නිවිති
  • මැන්ඩරින් 2 ක්
  • වියළි අත්තික්කා 4 ක්
  • අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල් හැදි 4 ක්
  • බෝල්සමික් ​​විනාකිරි 2 හැදි
  • මී පැණි තේ හැන්දක
  • සල්
  • නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස්
සකස් කිරීම
  1. අපි නිවිති පිරිසිදු කරනවා, අපි වලිග ඉවත් කර ඒවා කපන්නෙමු, මගේ මෙන් ඒවා යෝධ නිවිති නම්.
  2. අපි ඒවා සලාද භාජනයකට දැමුවෙමු මැන්ඩරින් කොටස් එකතු කරන්න එකම දෙයකට.
  3. එවිට පෙති වලට කපන ලද අත්තික්කා එකතු කරන්න.
  4. වෙනම භාජනයක් තුළ, අපි වයිනිග්‍රෙට් සූදානම් කරමු ඉතිරි අමුද්රව්ය මිශ්ර කර දෙබලකින් පහර දෙන්න.
  5. අපි සලාද අඳින්නෙමු වයිනයිග්‍රෙට් සමඟ නිවිති හා සේවය.
වට්ටෝරුව මුළුතැන්ගෙයි වට්ටෝරු https://www.lasrecetascocina.com/spinach-mandarin-e සලාද-ඊ-හිගෝස්-කොන්-වයිනිග්‍රෙට්-ඩි-මයිල් /