සාස්පාන් හතු සහ රතු ගම්මිරිස්
 
සකස් කිරීමේ කාලය
උයන වෙලාව
මුළු කාලය
 
අද අපි පිළියෙළ කරන ලද සෝස් හතු සහ රතු ගම්මිරිස් ආරම්භක හෝ සැහැල්ලු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් ලෙස විශිෂ්ට යෝජනාවකි. කිරීමට පහසු සහ වේගවත්.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: එට්රී
සේවා: 2
අමුද්රව්ය
  • 250 ග්රෑම්. හතු
  • ½ රතු ගම්මිරිස්
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි 1 ක්
  • සල්
  • කළු ගම්මිරිස්
  • Parsley
  • ඔලිව් තෙල්
සකස් කිරීම
  1. අපි හතු පිරිසිදු කරනවා ඒවා වියළා ගන්න. පසුව, අපි ලැමිෙන්ට් හෝ නිල නිවාසවලට කපා වෙන් කර තබන්නෙමු.
  2. අපි රතු ගම්මිරිස් සෝදන්නෙමු අපි එය කුඩා කොටු වලට කපන්නෙමු.
  3. පෑන් එකක අපි තේ හැඳි 3 ක් දමනවා රත් කිරීමට ඔලිව් තෙල්.
  4. අපි සුදුළූණු අඹරමු තත්පර කිහිපයක් ෆ්රයි, එය පිළිස්සීමට වගබලා ගන්න.
  5. අපි ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරමු වරින් වර ඇවිස්සීමත්, මිනිත්තු 4 ක් සාස්පාන් කරන්න.
  6. හතු එකතු කරන්න සහ මධ්යම තාපය මත සාස්පාන් ටෙන්ඩර් තෙක්. අපි ලුණු හා ගම්මිරිස් අපේ කැමැත්තට.
  7. සේවය කිරීමට පෙර, parsley සමග ඉසිය යුතු ය.
එක් සේවාවක් සඳහා පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි: 98
වට්ටෝරුව මුළුතැන්ගෙයි වට්ටෝරු at https://www.lasrecetascocina.com/salteado-de-champinones-y-pimiento-rojo/