මගේ නිවසේදී, අපි සාමාන්‍යයෙන් චූකෝ හෝ වෑල්ව සමඟ ස්ටූ කර ගත් අර්තාපල් උයන්නෙමු, නමුත් මේ වතාවේ අපට අවශ්ය වූයේ ටිකක් නව්‍යකරණය කර ස්පා Spain ් in යේ වෙනත් බොහෝ ස්ථානවල සම්භාව්‍ය කෑමක් සාදා ගැනීමටයි: චොරිසෝ සමග ස්ටූ කර ගත් අර්තාපල්. මෙම අවස්ථාවේදී, අපි රසය තරමක් තීව්‍ර වන අයිබීරියානු චොරිසෝ එකක් තෝරා ගත්තෙමු, නමුත් ඔබට වඩාත්ම කැමති එකක් තෝරා ගත හැකිය.
අපි ඔබව වට්ටෝරුව සමඟ තබමු! ඔබේ නිවස තුළට සීතල රිදෙන විට මෙම තහඩුව සුරකින්න, ඔබට අමතර ශක්තියක් සහ තාප සැපයුමක් අවශ්ය වේ.
චොරිසෝ සමග ස්ටූ කර ගත් අර්තාපල්
චොරිසෝ සමඟ ඉසින ලද මෙම අර්තාපල් විශේෂයෙන් අප මෑතදී වියදම් කළ සීතල දින සඳහා පරිපූර්ණයි. ශක්තිය හා ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
කර්තෘ: කාමන් ගිලන්
මුළුතැන්ගෙයි කාමරය: ස්පාඤ්ඤ
වට්ටෝරු වර්ගය: ස්ටූස්
සේවා: 5
සකස් කිරීමේ කාලය:
උයන වෙලාව:
මුළු කාලය:
අමුද්රව්ය
- විශාල අර්තාපල් 4 ක්
- 1 චොරිසෝ
- 1 කැබbola
- 4 සුදුළූනු කරාබුනැටි
- ½ අමු ගම්මිරිස්
- ජලය
- ඔලිව් තෙල්
- සල්
- පැපිරා තේ හැන්දක
- 1 බේ කොළ
- රස කිරීමට කැඩුණු parsley
සකස් කිරීම
- අ ලොකු බඳුනක්ඔලිව් තෙල් කුඩා ස්ප්ලෑෂ් එකකින් අපි කැඩුණු ළූණු, අර්ධ ගම්මිරිස් කැබලි දෙකකට සහ සුදුළූනු කරාබුනැටි එකතු කරන්නෙමු. සුදුළූනු කරාබුනැටි, අපි ඒවා අඩකින් කපා ඇත. සෑම දෙයක්ම දඩයම් කිරීම සඳහා අපි මධ්යම තාපය ඉක්මවා යන්නෙමු. දඩයම් කළ පසු බේ කොළ එක් කරන්න.
- El chorizoමේ අතර, අපි එය පෙති වලට කපා පීල් කර අර්තාපල් කපන්නෙමු. අපි මේ සියල්ල ලුණු, කැඩුණු parsley සහ පැපිරා සමඟ එකතු කරමු. මිනිත්තු 5 ක් පමණ සියල්ල සාස්පාන් කර වතුර එක් කරන්න. අපි මධ්යම-අධික තාපය ඉක්මවා යන අතර අපි නිතරම ඇවිස්සීමත් පරීක්ෂා කිරීමත් කරන්නෙමු. අර්තාපල් ටෙන්ඩර් වූ විට පසෙකට දමන්න.
- මෙම රසවත් කෑමෙන් ප්‍රයෝජන ගන්න!
සටහන්
මෙම රසවත් කෑමක් පිරිනැමීමට පාන් අමතක නොකරන්න.
එක් සේවාවක් සඳහා පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි: 450
අදහස් 2 ක්, ඔබේ අදහස් තබන්න
මගේ ආච්චි ඒවා හැදුවා, මම සමහර විට ඒවා කරනවා, මට මේදය ගොඩක් ගත නොහැකි නිසා මම ඒවා අපයෝජනය නොකරමි, නමුත් මම මගේ ආච්චිගේ නිවසට ඇතුළු වන විට මට තවමත් මතකයි, මම මගේ ආච්චිගේ නිවසට ඇතුළු වන විට ඇය සුන්දර මතකයන් රාශියක් ඇති කරද්දී එහි තිබූ සුවඳයි.
මට අල හදන්න ඕන... හදනකොටම රෙසිපි එක ආවා නම් නරකක් නෑ....