සාස්පාන් හතු සහ රතු ගම්මිරිස්

සාස්පාන් හතු සහ රතු ගම්මිරිස්

අද මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු අ ඉතා පහසු වට්ටෝරුව: සාස්පාන් හතු සහ රතු ගම්මිරිස්. එය අපට ආරම්භකයක් ලෙස සේවය කළ හැකි යෝජනාවක් පමණක් නොව මුළු පවුලටම සැහැල්ලු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් ද වේ. අමුද්‍රව්‍ය සහ ඉදිරියට යන ආකාරය යන දෙකම සරල ය, අපට තවත් කුමක් ඉල්ලා සිටිය හැකිද?

අප භාවිතා කළ මෙම වට්ටෝරුව සකස් කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ නැවුම් හතු, නමුත් ඔබට නිල නිවාස හෝ පෙති වල හතු භාවිතා කළ හැකි අතර ඔබට කාලය ඉතිරි වේ. දැන් පෑන් පිරිසිදු කිරීම ඔබ කළ යුත්තේ අපි පිටි ලුණු, කළු ගම්මිරිස් සහ parsley සමග කුළුබඩුවක් කර ඇති මෙම වට්ටෝරුව පිළියෙළ කිරීමයි.

සාස්පාන් හතු සහ රතු ගම්මිරිස්
අද අපි පිළියෙළ කරන ලද සෝස් හතු සහ රතු ගම්මිරිස් ආරම්භක හෝ සැහැල්ලු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් ලෙස විශිෂ්ට යෝජනාවකි. කිරීමට පහසු සහ වේගවත්.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: එට්රී
සේවා: 2
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • 250 ග්රෑම්. හතු
  • ½ රතු ගම්මිරිස්
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි 1 ක්
  • සල්
  • කළු ගම්මිරිස්
  • Parsley
  • ඔලිව් තෙල්
සකස් කිරීම
  1. අපි හතු පිරිසිදු කරනවා ඒවා වියළා ගන්න. පසුව, අපි ලැමිෙන්ට් හෝ නිල නිවාසවලට කපා වෙන් කර තබන්නෙමු.
  2. අපි රතු ගම්මිරිස් සෝදන්නෙමු අපි එය කුඩා කොටු වලට කපන්නෙමු.
  3. පෑන් එකක අපි තේ හැඳි 3 ක් දමනවා රත් කිරීමට ඔලිව් තෙල්.
  4. අපි සුදුළූණු අඹරමු තත්පර කිහිපයක් ෆ්රයි, එය පිළිස්සීමට වගබලා ගන්න.
  5. අපි ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරමු වරින් වර ඇවිස්සීමත්, මිනිත්තු 4 ක් සාස්පාන් කරන්න.
  6. හතු එකතු කරන්න සහ මධ්යම තාපය මත සාස්පාන් ටෙන්ඩර් තෙක්. අපි ලුණු හා ගම්මිරිස් අපේ කැමැත්තට.
  7. සේවය කිරීමට පෙර, parsley සමග ඉසිය යුතු ය.
එක් සේවාවක් සඳහා පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි: 98

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.