සහල් බර්ගර්

සහල් බර්ගර්

බර්ගර් යනු නිවසේ සිටින කුඩා දරුවන් ආදරය කරන ආහාරයකි. ඔවුන් සාමාන්‍ය හැම්බර්ගර් ආහාරයට ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි විශාල ක්ෂණික ආහාර දාමකෙසේ වෙතත්, මේවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන මේදවල අධික බැවින් ඒවා එතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ.

මේ හේතුව නිසා අද අපි දරුවන්ට උදව් කරනවා ඔබ කැමති ආහාර සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාරයට ගන්න, එළවළු වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වලින් අපේම දෑතින් ඒවා සෑදීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපි කලින් ආහාර වේලකින් ඉතිරි කළ සහල් විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කර ඇත, නමුත් ඔබ සතුව එය මීට පෙර නොතිබුනේ නම්, ඔබට මෙම සුදු සහල් සඳහා වට්ටෝරුව සෑදීම සඳහා සබැඳිය අනුගමනය කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය

  • 1/2 ළූණු.
  • කුඩා කැරට් 3 ක්.
  • 200 ග්රෑම් සුදු සහල්.
  • ගාන ලද චීස්.
  • පාන් කෑල්ලක්.
  • බිත්තර 2 යි
  • ඔලිව් තෙල්
  • ලුණු ආකාරයෙන්

සකස් කිරීම

පළමුව, අපි ළූණු සහ කැරට් කපන්නෙමු කුඩා කැට වලින් අපි ඔලිව් තෙල් හොඳ පදනමක් සහිත කුඩා කබලෙන් ලිපට දමමු. එය අඩු වී ලූනු වර්ණය ගත් විට, අපි තාපයෙන් ඉවත් කර අතිරික්ත තෙල් තුරන් කිරීම සඳහා මෙම දඩයම ස්ට්‍රයිනර් මත තබමු.

අනෙක් අතට, එළවළු දඩයම් කරන අතරේ, අපට එය ලැබෙනු ඇත බඳුනක සුදු සහල් පුළුල් වන අතර අපි ගාන ලද චීස් හොඳ අතලොස්සක් එකතු කරමු, බිත්තර දෙක. අමුද්රව්ය හොඳින් බෙදා හැරීම සඳහා ටිකක් බීට් කරන්න.

ළූණු සහ කැරට් බැස යන විට එය ගන්න අපි සහල් මිශ්‍රණයට එකතු කරන්නෙමු සෑම දෙයක්ම මිශ්‍ර වන පරිදි ඇවිස්සීමත් අපගේ බර්ගර් සඳහා මිශ්‍රණයක් ලබා ගැනීමත්.

පසුව, අපි ගනිමු මෙම මිශ්රණයේ කොටස් අපි සාමාන්‍ය හැම්බර්ගර් හැඩය සෑදීම සඳහා බෝලයක් සාදන්නෙමු. අපි ඒවා ග්‍රීස්ප්‍රූෆ් කඩදාසි මත සකස් කර ශීතකරණය තුළ තබන්නෙමු.

අවසාන වශයෙන්, අපි එය කරන්නෙමු හැම්බර්ගර් සායක් තුළ ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් සමඟ. අපි දෙපැත්තෙන්ම උයන්නෙමු. ඔබ කැමති නම් සලාද කොළ, තක්කාලි, බිත්තර හා පෙති කපන ලද චීස් සමඟ ඒවා සමඟ බැදපු පාන් වල අපි එය හඳුන්වා දෙන්නෙමු.

වට්ටෝරුව පිළිබඳ වැඩි විස්තර

සහල් බර්ගර්

සකස් කිරීමේ කාලය

උයන වෙලාව

මුළු කාලය

එක් සේවයකට කිලෝ කැලරි 204

ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.