චොරිසෝ සමඟ අර්තාපල් au gratin

චොරිසෝ සමඟ බේක් කළ අර්තාපල් au gratin

මෙම ලිපියෙන් අපි මිතුරන් විසින් නිවසේදී පෙන්වන දින සඳහා ඉක්මන් හා සරල අර්තාපල් වට්ටෝරුවක් ඉදිරිපත් කරන අතර අපට කිසිවක් සූදානම් කර නොමැත.

බේක් කළ කුළුබඩු සහිත අර්තාපල්

කුළුබඩු සහිත බේක් කළ අර්තාපල් අශෝභන

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න අර්තාපල් අශෝභන ආහාරයක් පිළියෙළ කරන ආකාරයයි, එවිට සාමාන්‍ය ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස් ගැන ඔබට ටිකක් අමතක වේ.

එළවළු සමග අර්තාපල් ඉස්ටුවක්

එළවළු ඉස්ටුවක් සමග අර්තාපල් ඉස්ටුවක්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ එළවළු සමඟ රසවත් අර්තාපල් ඉස්ටුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. ශක්තිය හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ බලවත් දිවා ආහාරය.

සොසේජස් ප්‍රංශ ඔම්ලට්

සොසේජස් ප්‍රංශ ඔම්ලට්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ ළදරුවා සඳහා වැඩිදියුණු කළ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා ඉතා සරල හා ඉක්මන් වට්ටෝරුවක් සෑදීමටයි. පොහොසත් ප්‍රංශ සොසේජස් ඔම්ලට්.

වම්බටු සහ සොසේජස් මුසාකා

සොසේජස් සමඟ ඇබර්ජින් මුසාකා

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ ළමයින් ආදරය කරන ආහාර දෙකක්, වම්බටු සහ සොසේජස්, චීස් ගොඩක් සහිත පොහොසත් මූස් එකක ඒකාබද්ධ කිරීමයි.

සුදු චොකලට් ෆ්ලෑන්

සුදු චොකලට් ෆ්ලැන්, සති අන්තයේ විශේෂ

මෙම සති අන්තය සඳහා රසවත් අතුරුපසක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු. සුදු චොකලට් මත පදනම් වූ අපූරු ගෙදර හැදූ ෆ්ලැන් එකක්, ඔබ නිසැකවම එයට කැමති වනු ඇත.

ටැපීන් සහිත ශාන්ත ජැකොබොස්

සැන් ජැකොබොස් ඩි ටැපයින්, ළදරුවන් සඳහා විශේෂ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ රසවත් සැන් ජැකොබෝස් ටිකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි, නමුත් මේ වතාවේ ටැපයින්, හැම් සහ චීස් සමඟ.

කහ මදය නැති ප්‍රංශ ඔම්ලට්

කහ මදය නැති ප්‍රංශ ඔම්ලට්, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ සුදු ජාතිකයින් නොමැතිව වට්ටෝරුවකින් ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. හැම් සහ චීස් සහිත ප්‍රංශ ඔම්ලට් එකක්, කහ මදය ඉවත් කරයි.

පැන්ගා සහ බෙචමෙල් ක්‍රොකට්

බෙචමෙල් සෝස් සමඟ පැන්ගා ක්‍රොකට්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වා දෙන්නේ ළමයින්ට මාළු ආහාරයට ගැනීම සඳහා ඉතා සරල හා ඉක්මන් වට්ටෝරුවක් වන බෙචමෙල් සෝස් සමඟ මාළු ක්‍රොකට් සාදා ගන්නා ආකාරයයි.

තම්බපු බිත්තර

දඩයම් කළ බිත්තර, සරල වට්ටෝරුව

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ බිත්තර සෞඛ්‍ය සම්පන්නව පිසීමේ ක්‍රමවේදයක් වන අතර, දඩයම් කළ බිත්තර බොහෝ කෑම වර්ග සඳහා හොඳ සහායක් වේ.

වෙල්වුට් සෝස් වල හක්

වේලූට් සෝස්, ඉක්මන් හා පහසු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්

යුවළකගේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය සඳහා සරල හා ඉක්මන් වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු: වෙල්වුට් සෝස්වල අඹරන ලද හක්ක අනෙක් දවසේ සාදන ලදී.

වයින් සෝස් වල ලොන්ගානීසා

වයින් සෝස් වල ලොන්ගානීසා

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට සොසේජස් සමඟ ඉතා වේගවත් වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්වමු. ඔවුන් ස්නානය කරනු ලබන්නේ විශිෂ්ට වයින් සෝස් එකක ය.

වේලූට් සෝස්

වේලූටේ සෝස්, නිතර නිතර බෙචමෙල් සෝස් වෙනුවට පොහොසත් සෝස්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ බෙචමෙල් වෙනත් ආකාරයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි, එය වෙල්වට් ලෙස හැඳින්වේ, එය කිරි වලින් නොව මස්, කුකුල් මස් හෝ මාළු සුප් හොද්දෙන් සාදා ඇත.

ටූනා ඔම්ලට්

ප්‍රංශ ටූනා ඔම්ලට්, කුඩා දරුවන්ට විශිෂ්ට රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ රසවත් ප්‍රංශ ටූනා ඔම්ලට්, ඉතා රසවත් හා ඉක්මන් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්, විශේෂයෙන් ළමයින් සඳහා.

ලොන්ගානීසා සහ චීස් පින්ටොක්සෝස්

ලෝන්ගානීසා සහ චීස් වල පින්ටොක්සෝස්, ඉතා ඉස්ම සහිත ටපා

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ ලෝන්ගානීසා රසවත් පයින්ට්සෝස් සහ හොඳ අර්ධ සුව කළ චීස් සෑදෙන්නේ කෙසේද යන්නයි, එවිට අපි දිවා ආහාරය සඳහා ටිකක් තෘප්තිමත් වන්නෙමු.

බිත්තර තක්කාලි සමඟ සකසා ඇත

බිත්තර තක්කාලි සමඟ සකසා ඇත

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ ඉතා සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරුවක්, තක්කාලි සමග රසවත් බිත්තර කිහිපයක්, දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය විනාඩි 15 කින්.

ක්රීම් සහ චීස් සෝස් වල බේක් කළ අර්තාපල්

ක්රීම් සහ චීස් සමග බේක් කළ අර්තාපල්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ ක්‍රීම් සහ චීස් සෝස්වල රසවත් බැදපු අර්තාපල්, පවුලකට දර්ශනීය සහ / හෝ අවිධිමත් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සාදා ගන්නා ආකාරයයි.

පිරවූ පෑන්කේක්

ඔම්ලට් බත් සහ සෙරානෝ වලින් පුරවා ඇත

සහල් සහ සෙරානෝ හැම් වලින් පුරවා ඇති ප්‍රංශ ඔම්ලට් සඳහා රසවත් වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වා දෙමු. ඔබේ ඇඟිලි ලෙවකන්න!

ගෙදර හැදූ ත්‍රිලයිට් රයිස්

ගෙදර හැදූ රසවත් බත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරුව

මෙම ගිම්හානය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු. රසවත් ගෙදර හැදූ ප්‍රණීත ආහාර තුනක් සහිත රසවත් බත්.

පවස්

පවියාස්, විශිෂ්ට පාන් මාළු ටපා

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ මගේ ආදරණීය ඇන්ඩලූසියාවෙන් සාමාන්‍ය වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. පැවාස්, රසවත් තැළුණු හා මැරීන් මාළුවෙක්.

චොරිසෝ සහ හැම් සමග ටින් කළ බත්

චොරිසෝ සහ හැම් සමඟ සායම් කරන ලද සහල්, වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ ඉතුරු බත් සමඟ නව වට්ටෝරුවක් සෑදීමට තවත් නව ක්‍රමයක්. මෙම අවස්ථාවේ දී එය චොරිසෝ සමඟ සායම් කරන ලද බත් වර්ගයකි.

මස් සහ පෙට් සමඟ ලසැග්නා

මස් සහ පෙට් සමග ලසැග්නා, සරල හා රසවත්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ මස් හා පෙට් සමඟ රසවත් ලස ag ් make ා සාදා ගන්නේ කෙසේද, අප ශීතකරණයේ තබා ඇති සහ භාවිතා නොකරන පේට් කෑන් වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න.

යෝක් හැම්, චීස් සහ බේකන් ක්විච්

හැම්, චීස් සහ බේකන් සමඟ ක්විච් කරන්න, ඔබ ආදරය කරන වට්ටෝරුවකි

ඉතා රසවත් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා හැම්, චීස් සහ බේකන් ක්විච් සඳහා වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු.

මස් බෝල් සමග ස්පැගටි

ඉතුරු ස්පැගටි භාවිතා කිරීම සඳහා මස් බෝල් සමග ස්පැගටි

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට තක්කාලි සහ මස් බෝල් සමග ස්පැගටි සඳහා නව වට්ටෝරුවක් සෑදීම සඳහා ස්පැගටි කිහිපයකින් ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහසක් ලබා දෙන්නෙමු.

චිකන් නූඩ්ල්

චිකන් ෆිදුවා වට්ටෝරුව

රසවත් චිකන් ෆිදුවා වට්ටෝරුවක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු. ඕනෑම භෝජන සංග්රහයක් සඳහා රසවත් හා ඉස්ම සහිත කෑමක්.

කණ්නාඩි සමග බැදපු අර්තාපල්

සොසේජස් සොසේජස් සමඟ කණ්නාඩි සහිත බේක් කළ අර්තාපල්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට අර්තාපල් සමඟ වට්ටෝරුවක් සෑදීමට ඉක්මන් අදහසක් ලබා දෙමු. බැදපු අර්තාපල් සඳහා ඔබ මෙම වට්ටෝරුවට ආදරය කරන අතර එය සෑදීමට ඔබට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

යීස්ට් රහිත පීසා

යීස්ට් රහිත කුකුළු මස්, යෝක්, බේකන් සහ බිත්තර පීසා

සාම්ප්‍රදායික යීස්ට් රහිත පීසා එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු. මෙම අවස්ථාවේ දී අපි පීසා සඳහා කුකුළු මස්, යෝක්, බේකන් සහ බිත්තර භාවිතා කර ඇත්තෙමු.

සුදුළූණු කුකුල් මස්

සුදුළූණු කුකුල් මස්, රසවත් තල සඳහා විශිෂ්ට කුළුබඩු කෑමක්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වා දෙන්නේ විශ්මයජනක සුදුළූණු චිකන් වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. කුළුබඩු සහිත ආහාර වලට කැමති රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහ සඳහා විශිෂ්ටයි.

අර්තාපල් බෝල මස් වලින් පුරවා ඇත

අර්තාපල් බෝල මස් හා චීස් වලින් පුරවා ඇත

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ කුඩා ළමයින් සඳහා රසවත් වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද, සමහර අර්තාපල් බෝල මස් වලින් පුරවා ඇති අතර, ඔවුන් ඔවුන්ට ආදරය කරනු ඇත.

ඇඩෝබෝ වල බැදපු කුකුල් මස්

දෙවිවරුන්ගේ ප්‍රණීත ආහාරයක් වන ඇඩෝබෝ හි චිකන් ෆ්‍රයිඩ්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ ඇඩෝබෝ සෝස්වල බැදපු කුකුල් මස් සඳහා විශිෂ්ට වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඕනෑම බාබකියු සඳහා විශිෂ්ට ප්‍රණීත ආහාරයකි.

ගෘහ චීස් සමග වම්බටු

වැලන්ටයින් දිනයේ භුක්ති විඳීමට ගෘහ චීස් සමග වම්බටු

මෙම වැලන්ටයින් දිනය පුදුමයට පත් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවක් අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු. හොඳ ඉදිරිපත් කිරීමක් සහිත පහසු සහ වේගවත් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්.

පිරවූ කුකුල් මස් පියයුරු

පියයුරු හැම් සහ චීස් වලින් පුරවා ඇති අතර එය දරුවන්ට විශිෂ්ටයි

හැම් සහ චීස් වලින් පිරවූ රසවත් පියයුරු සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වමු. මෙම ආහාරය ඔබේ දරුවන්ට ඉතා හොඳයි, ඔවුන් එයට කැමති වනු ඇත.

ටූනා සහ බිත්තර ඩම්ප්ලිං

ටූනා සහ බිත්තර ඩම්ප්ලිං, ළමුන් සඳහා විශේෂයි

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට ගෙදර හැදූ ටූනා සහ බිත්තර ඩම්ප්ලිං සාදා ගන්නා ආකාරය පෙන්වමු. එළවළු ආහාරයට ගැනීමට දරුවන්ට මඟ පෙන්වීම සඳහා මෙම වට්ටෝරුව ඉතා හොඳයි.

චොරිසෝ සහ ක්රීම් සමඟ ස්පැගටි

පැස්ටා පිසීමට තවත් ක්‍රමයක් වන චොරිසෝ සහ ක්‍රීම් සමඟ ස්පැගටි

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ චොරිසෝ සහ ක්‍රීම් සහිත රසවත් ස්පැගටි, ස්පා .් of යේ විශිෂ්ට රසයක් සහිත ස්පැගටි සඳහා විශිෂ්ට වට්ටෝරුවකි.

බිම්මල් සෝස් වල ස්ටීක්ස්

බිම්මල් සෝස්වල චිකන් ෆිලට්

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට උගන්වන්නේ ඔබ සැවොම ප්‍රිය කරන විශිෂ්ට ප්‍රණීත ආහාරයක් පිළියෙළ කරන ආකාරයයි. මේවා බිම්මල් සෝස්වල චිකන් ෆිලට්, රසවත්!

ආමන්ඩ් සමඟ චිකන්, කෑම 10 යි

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට ආමන්ඩ් සමග කුකුල් මස් විශිෂ්ට කෑමක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්වා දෙමු. පහසු වට්ටෝරුවකි. එය අත්හදා බැලීමට මම ඔබට ආරාධනා කරමි.

කකුල්

කැල්සෝන්, සාමාන්‍ය ඉතාලි වට්ටෝරුව

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ සාමාන්‍ය ඉතාලි වට්ටෝරුවක්, හැම්, චීස් සහ තක්කාලි සහිත රසවත් කැල්සෝන් කිහිපයක්. ඔබ ඒවා භුක්ති විඳිනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

ගෙදර හැදූ පීසා

ගෙදර හැදූ පීසා, මිතුරන් සඳහා නත්තල් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට වඩාත් සමීප අය සමඟ අලුත් අවුරුදු උදාවට පෙර රාත්‍රී ආහාරය ගැනීම පිළිබඳ අදහසක් ලබා දෙන්නෙමු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ගෙදර හැදූ පීසා සමඟ අවිධිමත් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් පිළියෙළ කරන්න.

අර්තාපල් සමඟ සුදු සහල්

මයික්‍රෝවේව්වේ බැදපු අර්තාපල් සමඟ සුදු සහල්

මයික්‍රෝවේව් බැදපු අර්තාපල් සමඟ සුදු සහල් සඳහා ඉක්මන් වට්ටෝරුවක් මෙන්න අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු, එබැවින් ඔබ දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය ගැනීම සඳහා කාර්යබහුල නොවනු ඇත.

Zucchini සමග Wok නූඩ්ල්ස්

Zucchini සමග Wok නූඩ්ල්ස්

අද ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු වලදී අපි ඔබට ගෙන එන්නේ zucchini සමග චීන නූඩ්ල්ස් සඳහා ඉතා සරල වට්ටෝරුවකි.

හතු සහ ඉස්සන් සීරීමට

හතු සහ ඉස්සන් සීරීමට

බිම්මල් පොරබැදීමේ වට්ටෝරුව, සරල හා විශිෂ්ටයි. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පහසු වට්ටෝරුවක් වන අතර එළවළු සහ විටමින් අපගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ.

එම්පානඩා

ටූනා එම්පනාඩා, එළවළු වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට රසවත් වට්ටෝරුවකි

මෙම ලිපියෙන් අපි යෝජනා කරන්නේ එළවළු වලින් වාසි ලබා ගැනීම සඳහා රසවත් වට්ටෝරුවක් වන ටූනා එම්පනාඩා සඳහා වට්ටෝරුවකි. එය හොඳ අදහසක්, එය උත්සාහ කර බලන්න!

නිවර්තන පළතුරු සලාද

පළතුරු සලාද

පළතුරු සලාද: අන්නාසි, අඹ, පර්සිමන්, ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්ලූබෙරි හෝ සෘතුමය පලතුරු අපට වඩාත් ගැලපේ. මෙම වට්ටෝරුව සියලුම භෝජන සංග්රහයන් සතුටු කරනු ඇත

සැන් ජැකොබොස්

සැන් ජැකොබොස්, ඉක්මන් රාත්‍රී ආහාරය

මෙම ලිපියෙන්, අපි තරමක් කාර්යබහුල වන දින සඳහා අදහසක් ඔබට ලබා දෙන්නෙමු. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා හොඳ සැන් ජේකොබොස්. මම හිතනවා ඔබ ඔවුන්ට කැමති වේවි කියලා.

ගෙදර හැදූ කස්ටඩ්

ගෙදර හැදූ කස්ටඩ්, ඉතා මිහිරි හා පහසුවෙන් සාදාගත හැකිය

මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට පෙන්වන්නේ ඉතා රසවත් ආකාරයකින් ගෙදර හැදූ කස්ටඩ් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබ ඒවා භුක්ති විඳිනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

කස්ටඩ් ක්රීම්

පේස්ට්රි ක්රීම්, සියලු වර්ගවල අතුරුපස සඳහා පිරවීම

පේස්ට්රි ක්රීම් සෑදීමට වට්ටෝරුව, සියලු වර්ගවල අතුරුපස සෑදීමට වඩාත් ප්රසිද්ධ ක්රීම්. පියවරෙන් පියවර හා සරල ආකාරයකින් හොඳම පේස්ට්‍රි ක්‍රීම් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගන්න.

පිරවූ මස් බෝල්

පිරවූ මස් බෝල්

බේකන් සහ නැවුම් චීස් පිරවූ මස් බෝල්. අධික ප්‍රෝටීන් ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණ චීස් පිරවූ මස් බෝල් සඳහා වට්ටෝරුව

චිකන් පියයුරු බෙචමෙල් සෝස් වලින් පුරවා ඇත

විලාරෝයි පියයුරු

විලාරෝයි පියයුරු: බෙචමෙල් සෝස් සමඟ චිකන් පියයුරු. ප්‍රංශ ෆ්‍රයිස් හෝ සලාද සමග යාමට වඩාත් සුදුසුය.

අඹරන ලද ඉස්සන් සලාද

උණුසුම් ග්‍රිල් කළ ඉස්සන් සහිත අරුගුල, අන්නාසි සහ අලිගැට පේර සලාද, ග්‍රිල් කළ ඉස්සන් සලාද සඳහා රසවත් වට්ටෝරුව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පහසුය

සුදු වයින් වල කුකුල් මස්

සුදු වයින්වල සුදුළූණු සහ parsley සමග කුකුළු මස්, ඔබට අවසාන මොහොතේ කළ හැකි චිකන් වට්ටෝරුව, පහසු සහ ඉතා ප්‍රයෝජනවත්. එසේම දරුවන් එයට ආදරය කරනු ඇත.

ඔතා ළමයින්

හැම්, චීස් සහ ඔලිව් වලින් පුරවන ලද වෑල් ෆිලට්, රතු වයින් සෝස් එකක පුරවා ඇත.

බේක් කළ හක්ක

බේක් කළ හක් ෆිලට්, චීස් සමඟ bs ෂධ පැළෑටි සහ වියළි තක්කාලි බැසිල් සහ සුදුළූණු සමග.

ලුණු දැමූ කුකුල් මස්

ලුණු දැමූ කුකුල් මස්

බේක් කළ ලුණු ඇඳක් තුළ රන්වන් සහ ඉස්ම සහිත කුකුළු මස්, මෙම ලුණු චිකන් වට්ටෝරුව ඉතා රසවත් වන අතර එය සෑදීම පහසුය, එය උත්සාහ කර බලන්න, ඔබ එයට ආදරය කරන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත

මස් සහ එළවළු skewers

අද අපි සකස් කරන්නේ ස්කුවර්ස්, ඉතා සරල කෑමක් වන අතර එය කුඩා වර්ග කැබලිවලට කපන ලද විවිධාකාර ආහාර වර්ග වලින් සමන්විත වේ.

හැම් සහ චීස් ඔම්ලට්

මට මිනිත්තු පහකින් ආහාර වේලක් පිළියෙළ කිරීමට සිදු වූ විට, සාමාන්‍යයෙන් විකල්ප දෙකක් අතර තීරණයක් ගත යුතුය, නැතහොත් මම සැන්ඩ්විච් හෝ ඔම්ලට් එකක් පිළියෙළ කරමි.

කැමම්බර්ට් චීස් ෆොන්ඩියු

කැමම්බර්ට් චීස් ෆොන්ඩියු

උණුසුම්ව පැතිරීම සඳහා ෆ්‍රයිඩ් කැමම්බර්ට් චීස්, ඕනෑම මේසයක් මත ජයග්‍රහණය කරන කැමම්බර්ට් චීස් ෆොන්ඩියු සෑදීමට ඉතා පහසුය

පල්මරිටාස් ඩි හොජල්ඩ්‍රේ

පෆ් පේස්ට්‍රි චිප්ස් සුලූ කෑමක් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. ඒවා සකස් කිරීම සඳහා ඉතා සරල බැවින් ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඒවා කළ හැකිය ...

නිවිති සමග බිත්තර කෑල්ලක්

නිවිති සමග බිත්තර කෑල්ලක්

නිවිති සමග බිත්තර බිත්තර, සෞඛ්ය සම්පන්න රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා පරිපූර්ණ අදහසක්. එය ඔබට කළ හැකි හොඳම නිවිති වට්ටෝරු වලින් එකකි, ඔබ සාර්ථක වන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න

තක්කාලි වල බිත්තර කට්ටලය

තක්කාලි වල බිත්තර කට්ටලය

තක්කාලිවලින් බිත්තර දැමූ, සතියේ ඕනෑම දිනක රාත්‍රී ආහාරය සඳහා පහසු සහ ඉක්මන් වට්ටෝරුව. එය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න තක්කාලි වට්ටෝරුවකි

ගම්මිරිස් සෝස් (පැස්ටා සඳහා)

ගම්මිරිස් සෝස් (පැස්ටා සඳහා)

පැස්ටා සඳහා රසවත් හා මිල අඩු ගම්මිරිස් සෝස්. පේස්ට්රි සෝස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සමඟ ඔබ මේසයේ පැකිලීමකින් තොරව සාර්ථක වනු ඇත

ලූනු ක්රීම්

ලූනු ක්රීම්

ලූනු ක්‍රීම්, පහසු සහ මිල අඩු වට්ටෝරුව, අර්බුදකාරී කාලවලදී වඩාත් සුදුසුය

අර්තාපල් සමඟ බේක් කළ සැමන් වල වට්ටෝරුව

අර්තාපල් සමඟ බේක් කළ සැමන්

අර්තාපල් සමඟ බේක් කළ සැමන් වට්ටෝරුව, මෙම සුවිශේෂී මාළු දැඩි රසය සමඟ සකස් කිරීමට හොඳ ක්රමයකි. මෙම රසවත් වට්ටෝරුවේ පියවරෙන් පියවර බලමු.

නිමි පිරවූ පිපි umbers ් umbers ා වට්ටෝරුව

පිරවූ ස්පා Spanish ් පිපි umbers ් umbers ා

පිරවූ ස්පා Spanish ් පිපි umber ් umber ා වට්ටෝරුව. මෙම එළවළු සකස් කිරීම සඳහා පොහොසත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න හොඳ ක්‍රමයක් වන අතර එය ගිම්හානයේදී නැවුම් විට හොඳ ප්‍රණීත ආහාරයකි.

වල් ඇස්පරගස් සමඟ සුරිමි රෝල්ස් වල නිමි වට්ටෝරුව

වල් ඇස්පරගස් සමඟ සූරි රෝල්ස්

වල් ඇස්පරගස් සමඟ සුරිමි රෝල් සඳහා වට්ටෝරුව. සරල හා රසවත් ඇපරිටිෆ් ​​මෙන්ම සෑම කෙනෙකුම පුදුමයට පත් කිරීමට මුල් පිටපතක්.

ප්‍රංශ ඇට

Petit pois a la française (හෝ ප්‍රංශ ඇට)

ප්‍රංශ ඇට, පියවරෙන් පියවර ඡායාරූප සහිත ප්‍රංශයෙන් සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරුව, සෑදීමට පහසු, අඩු කැලරි සහ මිල අඩු.

මිනිත්තු 10 කින් විදේශීය චිකන් රසයි

මිනිත්තු 10 කින් විදේශීය චිකන් රසයි

විදේශීය චිකන් විනාඩි 10 කින්, රසවත් හා සරල චිකන් රසයි. මෙම කුකුළු මස් වට්ටෝරුව ඔබව ආකර්ෂණය කර, එය උත්සාහ කර බලන්න, එවිට ඔබ වැරදි නොවන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත

හතු වලින් පුරවා ඇති හරක් මස් රෝල්ස් අවසන් කිරීම

වල් රෝල්ස් හතු වලින් පුරවා ඇත

වල් රෝල් සඳහා වට්ටෝරුව හතු වලින් පුරවා ඇති අතර එය රස විඳීමට සහ අන් අය පුදුම කිරීමට පහසු හා කුතුහලයෙන් යුත් වට්ටෝරුවකි.

පළපුරුදු තක්කාලි සලාද

පළපුරුදු තක්කාලි සලාද

පළපුරුදු තක්කාලි සලාද, රසවත්, සරල හා ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු. මෙම සලාද වට්ටෝරුව දිනෙන් දින වැදගත් විටමින් වර්ග රාශියක් සපයයි

ගිම්හාන අර්තාපල් සලාද

ගිම්හාන අර්තාපල් සලාද

ගිම්හාන අර්තාපල් සලාද, රසවත් හා ඉතා සරල, එය රට සලාද ලෙසද හැඳින්වේ. සරල වීමට අමතරව එය ඉතා ලාභදායී ආහාරයකි

එළවළු සමග චිකන් කරි වට්ටෝරුව අවසන්

එළවළු සමග චිකන් කරි

එළවළු සමග චිකන් කරි වට්ටෝරුව. සරල හා සෞඛ්ය සම්පන්න. මීට අමතරව, විශේෂයන් ආහාර සඳහා මිතුරා වේ.

නිමි ආර්ටිකෝක් සලාද වට්ටෝරුව

ආර්ටිකෝක් සලාද

ටින් සෝස්වල විවිධ අමුද්රව්ය සහිත පොහොසත් ආර්ටිකෝක් සලාද. නැංගුරම්, පික්විලෝ ආදිය. එය සකස් කිරීම ද පහසුය.

හතු සමග දැල්ලන් මුදු පිළිබඳ අවසන් වට්ටෝරුව

හතු සමග දැල්ලන් මුදු

හතු සමග දැල්ලන් මුදු සඳහා සරල හා සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරුව. එය සකස් කිරීම සරල වන අතර අපට මුළුතැන්ගෙයෙහි පැය ගණනාවක් ගත කිරීමට සිදු නොවේ.

සුදුළූණු සමග හාවාගේ අවසන් වට්ටෝරුව

සුදුළූණු සමග හාවා

මම නිතරම පවසන පරිදි, හාවා නිරෝගී මස් වර්ගයක් වන අතර එය පිළියෙළ කිරීම පහසුය, එබැවින් අපි එය කරමු, සුදුළූණු සමඟ රසවත් හාවෙකු සාදමු.

හතු සහ ඇට සමග බ්‍රයිස් කළ හරක් මස් නිමි වට්ටෝරුව

හතු සහ ඇට සමග ස්ටූ කළ හරක් මස්

බ්‍රයිස් කළ හරක් මස් සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරුවක් වන අතර අද අපි එය හතු සහ ඇට වලින් සාදා ගන්නෙමු. සමහර පියවර තරමක් සංකීර්ණ විය හැකි වුවද එය පහසු වට්ටෝරුවකි.

එළවළු සහ හතු පිරවූ ගම්මිරිස්වල වට්ටෝරුව

එළවළු සහ හතු වලින් පිරවූ ගම්මිරිස්

සකස් කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සරල වට්ටෝරුව. සමහර ගම්මිරිස් එළවළු සහ හතු වලින් පුරවා ඇත. ඒකාකාරීත්වයෙන් අපව ගලවා ගන්නා රසවත් ප්‍රණීත ආහාරයකි.

අඹරන ලද මාන්ක්ෆිෂ් වට්ටෝරුව

ගාර්නිෂ් සමඟ මොන්ක්ෆිෂ්

මොන්ක්ෆිෂ් යනු සෑම දෙයක්ම හොඳින් ගෙන යන මාළුවෙකු වන අතර අද මම එය ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ විශිෂ්ට අශෝභන (අවම වශයෙන් මට), අමු ගම්මිරිස් සහ චැන්ටරෙල් ය.

සුදුළූණු සහ හතු සමග හරිත බෝංචි සෝස් සඳහා නිමි වට්ටෝරුව

තරුණ සුදුළූණු සහ හතු සමග සාස්පාන් හරිත බෝංචි

එළවළු අනුභව කිරීමේ වෙනස් ක්‍රමයක්, සුදුළූණු සහ හතු සමග සෝස් කළ රසවත් බෝංචි. විශේෂ හා සෞඛ්ය සම්පන්න ස්පර්ශයක්. සකස් කිරීම සරල වන අතර වැඩි අවධානයක් අවශ්ය නොවේ.

තුර්කිය රුසියානු කුකුළාගේ අවසන් වට්ටෝරුව

රුසියානු තුර්කි ෆිලට්

රුසියානු තුර්කිය ෆිලට් වට්ටෝරුව සාම්ප්‍රදායික බර්ගර් එකක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා සරල ක්‍රමයකි. දැනටමත් සකස් කර ඇති ඒවාට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි.

හතු සමග zucchini කලවම් ෆ්රයි සඳහා නිමි වට්ටෝරුව

හතු සමග සෞටේඩ් Zucchini

වේගයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව උයන්න, අපට තවත් කිසිවක් ඉල්ලා සිටිය නොහැක. එය සුළු ආශාවක් පමණක් වන අතර ඉතිරිය තනිවම එළියට එනු ඇත. සෞඛ්‍යය වැදගත් නිසා අපි ඒ ගැන බලාගමු.

කුළුබඩු සමග පුලුස්සන ලද හාවාගේ අවසන් වට්ටෝරුව

කුළුබඩු සහිත බේක් කළ හාවා

කුළුබඩු සහිත බේක් කළ හාවා සඳහා සරල වට්ටෝරුව. එය ආහාර සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රණීත ආහාරයක් වන අතර කුළුබඩු හෝ වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය සමඟ කුළුබඩුවක් කිරීමද පහසුය. හැපෙනසුළුයි.

රසට හැපෙන සහල් සඳහා නිමි වට්ටෝරුව

රසට හැපෙන සහල්

රසට හැපෙන සහල් වට්ටෝරුව, විවිධ අදහස් සමඟ ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කිරීමට හා පුදුම කිරීමට සරල ක්‍රමයකි. එබැවින් ආමාශ විද්‍යාව භුක්ති විඳීමට.

අවසන් බේක් කළ පිරවූ අර්තාපල් වට්ටෝරුව

බේක් කළ පිරවූ අර්තාපල්

බේක් කළ පිරවූ අර්තාපල් වට්ටෝරුව. ඉදිරිපත් කිරීම සහ රසය යන දෙකින්ම හොඳ ප්‍රති results ල ලබා දෙන සරල සූදානමකි.

පිරවූ දැල්ලන් නල නිමි වට්ටෝරුව

පිරවූ දැල්ලන් නල

අඹරන ලද මස්වලින් පිරවූ දැල්ලන් නල මත පදනම් වූ වට්ටෝරුව. එය සකස් කිරීම සඳහා හොඳ සරල ප්‍රණීත ආහාරයක් වන අතර එය ඉදිරිපත් කිරීමේ මට්ටමින් හොඳ ප්‍රති results ල ලබා දෙයි. එය එළවළු වලින් ද පුරවා ගත හැකිය.

අඹරන ලද මස් සමග පීසා අවසන් වට්ටෝරුව

කුළුබඩු සහිත අඹරන ලද මස් පීසා

කුළුබඩු සහිත අඹරන ලද මස් සමඟ සරල පීසා වට්ටෝරුව. පීසා රස විඳීමට හොඳම විකල්පය එය වන අතර එය සෑම කෙනෙකුම ඔබේ රුචිකත්වයට පත් කරයි.

වර්ණ හා රසය, වල් ඇස්පරගස්, හතු සහ තරුණ සුදුළූණු වලින් පිරුණු පොහොසත් වට්ටෝරුව

Sautéed Wild ඇස්පරගස්, හතු සහ තරුණ සුදුළූණු

වල් ඇස්පරගස්, හතු සහ සුදුළූණු සඳහා සාස්පාන් වට්ටෝරුව. එය නිරෝගී ප්‍රණීත ආහාරයක් තුළ වර්ණය හා රසය ඒකාබද්ධ කරයි. අපට එය අපගේ රුචිකත්වයට අනුව වෙනස් කළ හැකිය.

එළවළු මත පදනම් වූ skewer: zucchini සහ වම්බටු

Zucchini සහ වම්බටු ස්කුවර්ස්

එළවළු මත පදනම් වූ වට්ටෝරුව: zucchini, වම්බටු. එය සෑදීම සරල හා රස කිරීමට රසවත් ය. එය දරුවන්ට එළවළු ඉදිරිපත් කිරීමේ විශේෂ ක්‍රමයකි.

රොමේස්කෝ සෝස් සමඟ පොහොසත් හා සරල හාවා වට්ටෝරුව

රොමේස්කෝ සෝස් සමඟ හාවා

රොමේස්කෝ සෝස් හි හාවා වට්ටෝරුව, සරල හා ඉක්මන් සකස් කිරීම. සෝස් නිවසේදී හෝ මිලදී ගත හැකිය. අමුද්රව්ය වන්නේ සෝස් සහ හාවා ය.

වීදුරු හෝ පෆ් පේස්ට්‍රි ගස් සඳහා සරල වට්ටෝරුව

පෆ් පේස්ට්‍රි වීදුරු

වීදුරු හෝ පෆ් පේස්ට්‍රි ගස් සඳහා සරල වට්ටෝරුව. අමුද්‍රව්‍යය වන්නේ පෆ් පේස්ට්‍රි සහ සමහර විට සීනි ටිකක්. ඒවා ආවරණය කිරීම සඳහා ඔබට චොකලට් වැනි වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කර වෙනස් ස්පර්ශයක් ලබා දිය හැකිය.

එළවළු සහ සෝයා සෝස් සමඟ සහල් සඳහා වට්ටෝරුව, රසයන්ගෙන් පොහොසත් වෙනස

එළවළු සහ සෝයා සෝස් සමඟ සහල්

එළවළු සහ සෝයා සෝස් සමඟ සහල් වට්ටෝරුව, ඉතා විවිධාකාර ප්‍රණීත ආහාරයක් සඳහා වෙනස් ස්පර්ශයක්. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පරිකල්පනය සහ ආශාවයි.

සුදුළූණු සහ විනාකිරි සමග අර්තාපල්, පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් සෑදිය හැකිය

දුප්පතුන්ට අර්තාපල්

අර්තාපල් අර්තාපල්, සුදුළූණු සහ විනාකිරි මත පදනම් වූ දුර්වල, සරල වට්ටෝරුව සහ ඉක්මන් වට්ටෝරුව. එය ඉතා සරල වන අතර කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව වෙනත් ප්‍රණීත ආහාර සමඟ සංයෝජනය වන අතර උදුනෙහි වේගය අවාසනාවකට මෙන් අද ඉතා වැදගත් වේ

සහල් සමඟ යෝර්ක් හැම් රෝල්ස්

පොහොසත් වට්ටෝරුව ළමයින් සඳහා වඩාත් සුදුසුය, මන්ද එය සකස් කිරීමට අපට උදව් කළ හැකි බැවිනි. බත්, සුරීමි, ඉරිඟු සහ ටූනා සමඟ යෝර්ක් හැම් රෝල් කරයි.

තැඹිලි කේක්

අමුද්‍රව්‍ය: පිටි ග්‍රෑම් 250 ක් ලීඩ් තේ හැන්දක 1/2 සීනි ග්‍රෑම් 150 සීනි බටර් ග්‍රෑම් 130 ...

ලෙමන් osobuco

අමුද්‍රව්‍ය: 4 වැල් ඔසෝබුකොස් ලෙමන් තැවරුනු බටර් ග්‍රෑම් 100 ක් වියළි සුදු වයින් කෝප්පයක් මස් සුප් හොද්ද ...

ක්රීම් නිවිති

අමුද්‍රව්‍ය: ක්‍රීම් ගඩොල් 2 ක් නිවිති කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් බටර් ග්‍රෑම් 70 ක් පිටි මේස හැඳි 2/1 කෝප්පයක් ...

අයිස්ක්‍රීම් සහ ග්‍රෙනඩින් සිරප් වීදුරු

  අමුද්‍රව්‍ය: ග්‍රෙනඩින් සිරප් ග්‍රෑම් 400 විප්ඩ් ක්‍රීම් ග්‍රෑම් 300 ස්ට්‍රෝබෙරි අයිස්ක්‍රීම් ග්‍රෑම් 200 ග්‍රෑම් වැනිලා අයිස්ක්‍රීම් ස්ට්‍රෝබෙරි සකස් කිරීම:…

හතු සමග බැටළු පැටවා

අමුද්රව්ය: හතු ග්රෑම් 300 බැටළු ෆිලට් මාර්සාලා වයින් බටර් ග්රෑම් 2 ග්රෑම් 60 සුදුළූණු කරාබුනැටි 1 වීදුරු ...

හොලන්ඩ් සෝස්

අද මම ඉදිරිපත් කරන්නේ රසවත් හොලන්ඩයිස් සෝස් සෑදීම සඳහා වන මූලික වට්ටෝරුවයි. මාළු කුළුබඩුවක් සඳහා කදිම සූදානමක් සහ ...

ඉරිඟු නිවස

ඔබට සුදු ඉරිඟු සහ පැරණි තිරිඟු තිබේ නම් ඔබට දර්ශනීය කෑමක් පිළියෙළ කළ හැකිය. ඔබම යෙදීම නවත්වන්න එපා ...

තෙල්වල ටින් වට්ටක්කා

අපි තෙල් වලින් විශිෂ්ට ටින් වට්ටක්කා පිළියෙළ කරන්නෙමු, එවිට ඔබට එය ඇපරිටයිෆ් ලෙස රස විඳිය හැකි අතර ඒ සමඟ සමහරක් සමඟ ...

තේ බිස්කට්

අමුද්‍රව්‍ය: ග්‍රෑම් 500 පිටි සීනි ග්‍රෑම් 500 ග්‍රෑම් 250 ආමන්ඩ් 4 බිත්තර 4 මී පැණි මේස හැඳි රම් සකස් කිරීම: බඳුනක පහර ...

සුදුළූණු බේක් කළ ඉස්සන්

අමුද්‍රව්‍ය: ඉස්සන් කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් ඔලිව් තෙල් වීදුරුවක් 1 කොග්නැක් වීදුරුවක් 1 සුදුළූණු කරාබුනැටි 4/1 මිරිස් ...

බියර් සමඟ තාරා

අමුද්රව්ය: 1 තාරා 1400 ග්රෑම් 100 සීඑල් බියර් 30 බටර් ග්රෑම් 1 ළූණු 1 මාර්ග වර්ණනය 1 පැළ රෝස්මරි ...

පිපි umber ් spread ා පැතිරීම

අපි පිළියෙළ කරන සරල වට්ටෝරුව වෙනස් විකල්පයකි, මෙම රසවත් පිපි umber ් cream ා ක්‍රීම් ඉදිරිපත් කිරීම රසවත් බැවින් එය ...

ලීක් සහ කැරට් සෝස්

අමුද්රව්ය: ලීක්ස් 4 1 කැරට් 30 gr. බටර් 50 සීසී සුදු වයින් 150 සීසී ක්‍රීම් ලුණු සහ ...

බේක් කළ ක්වින්ස්

අද අපි බේක් කළ ක්වින්ස්වල විශිෂ්ට අතුරුපසක් පිළියෙළ කරන්නෙමු. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා සරල වට්ටෝරුවක් වන අතර අල් රස බැලීමට විශිෂ්ටයි.

අති ක්ෂාරවල ටින් කළ තක්කාලි

අවස්ථා කිහිපයකදීම මම ඔබට විවිධ කල් තබා ගැනීමට යෝජනා කළෙමි, නමුත් අද මම ඔබට උගන්වනුයේ තක්කාලි අති ක්ෂාරවල සංරක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි ...

චීස්කේක් සහ ඔලිව්

අමුද්‍රව්‍ය 2 පෆ් පේස්ට්‍රි පිටි ගුලිය වළකින් තොරව කොළ ඔලිව් ග්‍රෑම් 300 ක් කළු ඔලිව් ග්‍රෑම් 300 ක් නොමැතිව ...

මුහුදු ආහාර ලස ag ් .ා

අමුද්‍රව්‍ය: කට්ල්ෆිෂ් ග්‍රෑම් 300 ලසැග්නා ෂීට් හතු ග්‍රෑම් 150 ක් 1 zucchini 80g පර්මේසන් 1 ලූනු 1 කරාබුනැටි ...

බ්ලැක්බෙරි රිකෝටා කේක්

අමුද්‍රව්‍ය: රිකෝටා චීස් ග්‍රෑම් 250 ක් බ්ලැක්බෙරි හෝ බ්ලූබෙරීස් ග්‍රෑම් 250 ලෙමන් යුෂ මේස හැඳි 3 ඇඹුල් ක්‍රීම් ...

ක්වීන්ස් මෙයොනීස්

මෙම මෙයොනීස් බේක් කළ, අඟුරු, දැවවලින් සාදන ලද හෝ අඹරන ලද ork රු මස් සඳහා වඩාත් සුදුසුය. මම දන්නවා…

පැපොල් සහ අයිස්ක්‍රීම් සුමටනය

ඉතා පොහොසත්, නැවුම්බව සහ රසවත්, බෙදා ගැනීමට සුදුසු, එය දිගු වීදුරු 2 ක් හෝ පොදු 4 ක් සාදයි, සුලූ කෑමක් ලෙස පරිභෝජනය කිරීමට සුදුසු ...

ලුණු ස්පොන්ජ් කේක්

රසවත් ස්පොන්ජ් කේක්, මේ ආකාරයට හෝ ස්ථර දෙකකින් කෑමට වෙනස් වන අතර ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයකින් එය පුරවන්න, පුද්ගලිකව මට ...

කොත්තමල්ලි සලාද ඇඳීම

ඕනෑම ආකාරයක රසකාරක රසකාරකයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා රසවත් ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා අපි සරල හා ඉක්මන් වට්ටෝරුවක් සූදානම් කරමු ...

කුරුඳු කිරි සමග ඇපල් සුමටනය

ඔබට නැවුම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුමටයක් පිළියෙළ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම පානය සෑදීමට වග බලා ගන්න. තවද මෙය ශරීරයට ඇතුළත් කරන්න ...

මධ්‍යධරණි අර්තාපල්

අමුද්රව්ය 3 මධ්යම අර්තාපල් 2 දෘඩ තම්බා බිත්තර 8 කළු පැහැති ඔලිව් 15 නැවුම් බැසිල් කොළ 1 tablespoon ...

පැස්ටා සෝස් සඳහා බැසිල් ක්‍රීම්

නැවුම් හෝ වියලි පැස්ටා වර්ගයක් සෝස් කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද බැසිල් ක්රීම් සඳහා සරල වට්ටෝරුවක් අපි සූදානම් කරමු ...

සරල හා විටමින් සුමටනය

අද අපි පිළියෙළ කරන මෙම රසවත් සුමටනය ඉහළ විටමින් අන්තර්ගතයක් සහිත පානයක් වන අතර එය සරල සූදානමක් වේ ...

තිරිඟු සහ එළවළු සලාද

අමුද්‍රව්‍ය: 1 සහ ground බිම් තිරිඟු කෝප්ප 1 රතු ගම්මිරිස් 4 ඉදුණු තක්කාලි 4 පිපි umbers ් umbers ා 1 අමු ගම්මිරිස් 1…

වැනිලා රස අයිසිං

අයිසිං යනු කේක්, පේස්ට්‍රි, බිස්කට්, ඇල්ෆජෝර්ස් හෝ කුකීස් ආවරණය කිරීම සඳහා රසකැවිලි සඳහා භාවිතා කරන සම්භාව්‍ය ස්නානයකි ...

ගම්මිරිස් සමග කරපිංචා

පුද්ගලයන් 2 දෙනෙකු සඳහා අමුද්‍රව්‍ය: දිගු ධාන්ය සහල් බඳුනක් (හොඳම බාස්මතී), ග්‍රෑම් 1 යි. බටර්, ළූණු 40/1 ...

බිල්බාවෝ වෙතින් මැකරල් ඉඟටිය

අමුද්රව්ය: ප්ලයිවුඩ් මැකරල් 2 ක්. මධ්යම අර්තාපල් 4 ක්. සුදුළූණු 3 යි. 1 මිරිස් වර්ජින් ඔලිව් තෙල්. ලුණු විනාකිරි සහ parsley සකස් කිරීම: ...

හැම් සමඟ පිඟානේ බිත්තර

අමුද්‍රව්‍ය: බිත්තර 8 ක් සෙරානෝ හැම් ග්‍රෑම් 100 ශීත කළ ඇට ග්‍රෑම් 25 වසන්ත ලූනු තලා දැමූ තක්කාලි චයිව් තෙල් ලුණු ...

ස්පොන්ජ් කේක් සහ පළතුරු

අමුද්‍රව්‍ය: පිටි ග්‍රෑම් 200 සීනි 250 ග්‍රෑම් 2 යීස්ට් මේස හැඳි 1 බටර් මේස හැන්දක් බිත්තර 10 බිත්තර 1 විශාල කෑන් ...

පිරවූ මස් කෑම

අමුද්‍රව්‍ය: අඹරන ලද ork රු මස් ග්‍රෑම් 200 ක් අඹරන ලද කුකුල් මස් ග්‍රෑම් 200 අඹරන ලද parsley පාන් ග්‍රෑම් 100 ...

Provençal හතු

අමුද්‍රව්‍ය හතු, ග්‍රෑම් 400 (112 Kcal) ඉසින තෙල්, අවශ්‍ය ප්‍රමාණය (10 Kcal) සුදුළූනු කරාබුනැටි, 4 (10 Kcal) parsley ...

අන්නාසි සහ පීච් යුෂ

මිනිත්තු 15 කින් එය සෑදීමට පොහොසත් හා රසවත් වට්ටෝරුවකි, එය ඔබේ සිල්වට් ගැන සැලකිලිමත් වන අතරම එය නැවුම් කර පුරවනු ඇත….

මයික්‍රෝවේව් චීස් නිවිති ෆ්ලැන්

මෙම වට්ටෝරුව සමඟ මයික්‍රෝවේව් උදුනෙන් ඉවතට ගන්න. අමුද්‍රව්‍ය: ශීත කළ නිවිති ග්‍රෑම් 500 ක් දියර ක්‍රීම් මිලි ලීටර් 150 ක් බිත්තර 4 ක් ග්‍රෑම් 100 ක් ...

ග්රැටින් කැරට්

මෙම සූදානම මගේ ප්‍රියතම එකක්, එය තනිවම හෝ රසවත් තුර්කිය, කුකුල් මස් හෝ මාළු සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය ...

සම්පූර්ණ නූඩ්ල් සලාද

සම්පූර්ණ තිරිඟු පැස්ටා අඩු කැලරි සහිත ආහාර සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. ඒවා වේගයෙන් තුරන් කර ඇති නිසා සහ ඔබ එය අනුභව කරන්නේ නම් ...

බැදපු කුමරියගේ පියයුරු

එය රසකාරකවල රසවත් සංයෝජනයක් වන අතර වරදකින් තොරව ආහාරයට ගැනීම සඳහා හරිත සලාදයක් සමඟ යාමට සුදුසුම ආහාරයකි ...

බිම්මල් සහ ට ru ෆ් රිසෝටෝ

බිම්මල් සහ ට ru ෆ් රිසෝටෝ

අද අපි ඔබට ගෙන එන්නේ බිම්මල් සහ ට ru ෆ් රිසෝටෝ සඳහා වට්ටෝරුවක් වන අතර එය ඔබේ පවුලේ අයට සතුටක් ගෙන දේ.

අඩු කැලරි මස් බෝල්

මෙම මීට්බෝල්ස් ඔබව සතුටු කරනු ඇත, මේදය හා සියලු රසය පොහොසත් එළවළු සුප් සමග, ...

ප්ලම් ස්මූටි

අද දවසේ යෝජනාව නම් ඔබට දවසේ ඕනෑම වේලාවක එය රස විඳීමට හැකි වන පරිදි ප්‍රබෝධමත් ප්ලූම් සුමටයක් සෑදීමයි ...

ඇපල් sorbet

අමුද්රව්ය: 4 අත්තම්මා ස්මිත් ඇපල් (ග්රෑම් 500) ලෙමන් 1 යුෂ 30 යුෂ සිරප් (300 ග්රෑම් ...

නැංගුරම් සහිත රොක්ෆෝර්ට් සෝස්

රොක්ෆෝර්ට් චීස් හෝ නිල් චීස් විවිධ රසයන් රස බැලීමට රසවත් වන අතර අද අපි මෙය ඇතුළත් කරමින් විශිෂ්ට සෝස් වර්ගයක් පිළියෙළ කරමු.

කමිසයේ අර්තාපල්

අමුද්‍රව්‍ය: අර්තාපල් කිලෝ 1 ක් බිත්තර 3 ක් පිටි ග්‍රෑම් 100 ලූනු 1 සුප් හොද්ද ලුණු, parsley සහ තෙල් සකස් කිරීම:…

බළලුන්ගේ දිව

  එහි නම ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ දිවක් වැනි දිගටි හැඩයෙන්. බළලුන්ගේ දිව විශිෂ්ට සහායක බිස්කට් ...

තැඹිලි පුඩිං

අමුද්‍රව්‍ය: තැඹිලි යුෂ 2 dl 5 බිත්තර කහ මදය සීනි ග්‍රෑම් 100 සීනි 1 dl කිරි 80…

අර්තාපල්, චාර්ඩ් සහ වට්ටක්කා භූමිය

මෙම අතිවිශිෂ්ට භූමි ප්‍රදේශය මඟින් ඔබට විටමින් ඒ, බී, බී 9, බී 12, කැල්සියම්, යකඩ පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, සල්ෆර්, මැන්ගනීස්, තඹ, අයඩින්, ආසනික් සහ ...

වයිනයිග්‍රෙට් සහිත ගම්මිරිස්

මෙම වට්ටෝරුව අතිවිශිෂ්ටයි, එය සියලු වර්ගවල මස් හා සැන්ඩ්විච් සමඟ හොඳින් යනවා, සෑදීම ඉතා පහසුයි, කැමති අයට වඩාත් සුදුසුයි ...

චිකන් රයිස්

කුකුළු මස් සමඟ සහල් යනු දකුණු ස්පා Spain ් of යේ (විශේෂයෙන් ඇලිකාන්ට් සහ මුර්සියාවේ) පෙලා වල ප්‍රභේදයකි ...

තුර්කි සහල්

අමුද්‍රව්‍ය: සහල් ග්‍රෑම් 250 ක් අස්ථි රහිත බැටළු පැටවා කිලෝග්‍රෑම් 3 ක් ළූණු 4 සුදුළූණු කරාබුනැටි 2 වියළි මිදි යොදයි සුප් හොද්ද ...

මුහුදු ආහාර සමග සහල් සලාද

අමුද්‍රව්‍ය: සහල් ග්‍රෑම් 400 ක් ක්ලාම් ග්‍රෑම් 750 ක් මස්කල් ග්‍රෑම් 750 ක් ඉස්සන් වලිග ග්‍රෑම් 100 හතු ග්‍රෑම් 100 කැඩුණු parsley ...

ගෙදර හැදූ මිදි ජෙලි

මිදි ඒවායේ ෆ ruct ක්ටෝස් සඳහා කැපී පෙනෙන අතර සීනි වැඩි ප්‍රතිශතයක් ඇති බැවින් ඒවා හොඳ නැත ...

කෝඩ් ටාටාරේ

අමුද්‍රව්‍ය: ඩෙසල්ට් කෝඩ් ග්‍රෑම් 300 ක් රතු ගම්මිරිස් 1 අමු ගම්මිරිස් 1 කහ ගම්මිරිස් 1 ළූණු 1 බිත්තර කැබලි 1…

තැඹිලි සිරප්

අපි තැඹිලි සිරප් සඳහා රසවත් වට්ටෝරුවක් සාදන්නෙමු, එබැවින් ඔබට අලංකාර කිරීමට හා රස කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක එය භාවිතා කළ හැකිය ...

S රු මස් සමඟ සෝස්

උඳුන තුල හෝ ග්‍රිල් මත පිසින ලද ork රු මස් අඩංගු ආහාරයක් පිළියෙළ කිරීමට අපි තීරණය කළ විට, ...

ගෙදර හැදූ අන්නාසි ජෙලි

අන්නාසි විටමින් සී, බී 1, බී 2 සහ පීපී ඛනිජ සපයයි: මැග්නීසියම්, සෝඩියම්, යකඩ, පොස්පරස්, සල්ෆර්, අයඩින්, කැල්සියම්. මේ ජෙලි ...

අබ චිකන් සුපිරි

අබ සමග බැදපු කුකුල් මස් සඳහා මෙම රසවත් වට්ටෝරුව, අවසානයේ රස විඳීමට කදිම විකල්පයකි ...

අලිගැට පේර සැන්ඩ්විච්

අද දින යෝජනාව වන්නේ සැහැල්ලු ආරම්භකයක් ලෙස රස බැලීමට මිනිත්තු කිහිපයකින් රසවත් අලිගැට පේර සැන්ඩ්විච් කිහිපයක් පිළියෙළ කිරීමයි ...

සීතල මිදි ක්රීම්

මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පැඟිරි ආහාරයක් ලෙස යොදා ගනිමින් මෙම රසවත් මිදි ක්‍රීම් සෑදීමට අද මම ඔබට වෙනත් විකල්පයක් පෙන්වන්නම් ...

චොකලට් ස්ලෂ් අයිස්ක්‍රීම්

මෙම රසවත් ස්ලූෂ් අයිස්ක්‍රීම් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට ඕනෑවට වඩා අමුද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය නොවන අතර අතුරුපසක් සෑදීමට ඔබට වෙනත් විකල්පයක් ඇත ...

වටකුරු zucchini සමග මිලානේසාස්

වටකුරු zucchini සහිත මිලානේසා යනු පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින්ට රස බැලීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පෝෂ්‍යදායී ආහාරයකි ...

අඩු කැලරි: කැරට් ඔම්ලට්

අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතු සියලු දෙනා සඳහා අපි සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරුවක් පිළියෙළ කරන්නෙමු.

ප්ලම් ග්‍රැනිටා

ග්‍රැනිටා සඳහා මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරුව සකස් කිරීම සඳහා අපි විටමින් සහ ඛනිජ අන්තර්ගතයන් සහිත පිසිනු ලබන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ලෙස ය.

ගාන ලද පොල් සමග චොකලට් ගෙඩි

සති අන්තයේ අපගේ මිතුරන් සමඟ මිහිරි සැන්ඩ්විච් බෙදා ගැනීමට අපට අවශ්‍ය නම් අප සූදානම් වීමට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත ...

සරල හා ඉක්මන් ගෙඩි

පැණිරස හා රසවත් වන්නේ මෙම විශේෂ ආහාර වේලක්, විශේෂ අවස්ථාවක්, උපන්දිනයක් සැමරීම සඳහා හෝ අප මිතුරන් ලැබුවහොත් ...