තක්කාලි mince, ටූනා සහ තැම්බූ බිත්තර සමග හරිත බෝංචි
අද අපි ගිම්හානය සඳහා සැහැල්ලු, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවක් සූදානම් කරමු. තක්කාලි මින්ස්මීට්, ටූනා සහ…
එළවළු වට්ටෝරු
ප්‍රවර්ග ඉස්මතු කිරීම්
- මයික්රෝවේව් බ්රොකොලි කේක්
- සුදු සුදුළූණු සහ කොළ ඇස්පරගස් සමග නිවිති
- කැරට් සහ අර්තාපල් සමඟ බ්රයිස් කරන ලද පරිප්පු
- ලීක් සහ බේකන් කේක්
- ලීක් කේක්, සරල නමුත් රසවත්
- එළවළු වලින් සැරසූ ස්ටීක්ස්
- හතු සහ zucchini සමග බිත්තර සීරීමට
- නූඩ්ල්ස් සහිත එළවළු සුප්, ළමයින් සඳහා පෝෂ්යදායී රාත්‍රී භෝජන සංග්රහයක්
- බිත්තර සමග සාස්පාන් නිවිති
- වට්ටක්කා බෝල
- ටින් බෙල් පෙපර් තෙල්වල
- ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්: Zucchini Zucchini Croquettes
- මයික්රෝවේව් උදුනේ වම්බටු උයන්නේ කෙසේද?
කැරට් සහ අර්තාපල් ක්රීම්, සරල හා රසවත්
අද මම යෝජනා කරන්නේ ඉතා සරල වට්ටෝරුවකි, වසරේ ඕනෑම වේලාවක රාත්‍රී ආහාරය ලෙස සේවය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි. ක්රීම් එකක්…
ටෝෆු සහ සහල් නූඩ්ල්ස් සමඟ මෙම එළවළු උත්සාහ කරන්න
අද මම සතිය තුළ ඔබේ මෙනුව සම්පූර්ණ කිරීමට කදිම වට්ටෝරුවක් යෝජනා කරමි: ටෝෆු සහ සහල් නූඩ්ල්ස් සමඟ එළවළු. ඒ…
බැදපු වට්ටක්කා සහ බ්රොකොලි සමග ලෙමන් සැමන්
ඔව්, අපි වට්ටක්කා වෙත ආපසු! ඔබ එයට අකමැති නම් මට සමාවෙන්න, නමුත් උද්‍යානය ත්‍යාගශීලී වූ අතර…
බැදපු වට්ටක්කා සහ සෝයා සෝස් සමඟ චිකන් ස්ටර් ෆ්‍රයි
තුනක් නැති දෙකක් නැත. ඔබේ මෙනුවට වට්ටක්කා ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබට අදහස් නොමැති නම්, මේ සතියේ මට ඇත්තේ…
ඔබ උණුසුම් කිරීමට අර්තාපල් සහ බ්රොකොලි ඉස්ටුවක්
අපිට කොච්චර සති කීපයක්ද! කාලය උතුරේ අපට සටන් විරාමයක් ලබා දෙන්නේ නැත. යමෙක් සිතන්නේ නිවසට පැමිණීම, වෙනස් කිරීම ගැන පමණි ...
තම්බා අර්තාපල් සමඟ මෙම කුළුබඩු සහිත වට්ටක්කා සූදානම් කරන්න
ඔබ වට්ටක්කා වලට ඇලුම් කළත්, එය ග්‍රහණය කර නොගත්තත්, ඔබ මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කළ යුතුය! Y…
බිම්මල් කේන්ද්රය සහ හැම් සමග වට්ටක්කා ක්රීම්
උත්සව මේසයේ උණුසුම් ආරම්භකයක් ලෙස කීම් සහ සුප් හොද්ද සැමවිටම අගය කරනු ලැබේ. විශේෂයෙන් ඒවා විශේෂ නම්…
ටෝෆු කේක් සහ බතල ග්‍රැටින්, වීගන් නත්තල් යෝජනාවක්
නත්තල ළඟා වෙමින් පවතින අතර පිසීමේ වට්ටෝරු වල අපි ඔබට අදහස් කිහිපයක් ලබා දීමට අපගේ බැටරි තබමු. අපි සති ගානක ඉදන් ලෑස්ති උනා...
අර්තාපල් සහ එළු චීස් සමග නිවිති තැළුණු බිත්තර
තැළුණු බිත්තර කොතරම් ප්‍රයෝජනවත්ද, ඒවා පිළියෙළ කිරීම කොතරම් පහසුද සහ ඒවා කොතරම් රසවත්ද. නිවිති සමග මෙම තැම්බූ බිත්තරයට...
කැරට් සහ ඉස්සන් සමග තැම්බූ අර්තාපල් සහ බෝංචි
මේ සේරම තියෙන කැරට් සහ ඉස්සන් එක්ක මේ sautéed අර්තාපල් සහ බෝංචි වගේ වට්ටෝරු තියෙනවා. ඒවා පහසුයි…