මිනිත්තු 10 කින් චෙරි සමග කුළුබඩු සහිත කඩල!

මිනිත්තු 10 කින් චෙරි සමග කුළුබඩු සහිත කඩල!

මම අද යෝජනා කරන මෙම වට්ටෝරුව සමඟ චෙරි සමග කුළුබඩු සහිත කඩල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නොගැනීම සඳහා අපට දිය හැකි නිදහසට කරුණු කිහිපයක්. කාලය පවා හොඳ නිදහසට කරුණක් නොවේ, එය පිසූ ටින් කඩල ස්තුති කිරීමට මෙම වට්ටෝරුව සකස් කිරීමට විනාඩි 10 කට වඩා ගත නොවනු ඇත.

පැන්ට්රිය තුළ පිසූ එළවළු භාජන කිහිපයක් තිබීම කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද? ඒවගේම තමයි අද අපි පිසින කඩල වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් කෑම වර්ග මේවායෙන් සකස් කළ හැක්කේ. ඔබ පමණක් එකතු කළ යුතුය කුළුබඩු කිහිපයක් රසයෙන් පිරුණු කෑමක් සඳහා කඩල වෙත.

සුදුළුණු කුඩු, පැපිකා, දුරු, ඔෙරගනයෝ... නිවසේදී මම විවිධ කුළුබඩු සහ කුළුබඩු මිශ්‍රණයක් භාවිතා කර ඇත, නමුත් ඔබට ඔබේම දෑ සාදා ගත හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව තුළ ව්‍යංජන ද ඉතා හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකි බව පැවසීමට මම නිර්භීත වෙමි. ඔබ එය සූදානම් කිරීමට නිර්භීතද? අපි පියවරෙන් පියවර යමු!

වට්ටෝරුව

චෙරි සමග කුළුබඩු සහිත කඩල: විනාඩි 10 කින් සූදානම්
චෙරි සමග කුළුබඩු සහිත කඩල සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් ආහාරයක් වන අතර එය ඔබට පිළියෙළ කිරීමට මිනිත්තු 10 කට වඩා ගත නොවේ. කවුද කියන්නේ ඔයාට උයන්න වෙලාවක් නෑ කියලා?

කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: රනිල කුලයට අයත් බෝග
සේවා: 2

සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 

අමුද්රව්ය
  • ටින් කළ පිසූ කඩල ටින් 1ක් (ආසන්න වශයෙන් ග්‍රෑම් 400,)
  • චෙරි තක්කාලි දුසිම් 2 ක්
  • පැපිරා තේ හැන්දක 1 යි
  • ½ තේ හැන්දක සුදුළූනු කුඩු
  • දුරු ආකාරයෙන්
  • ඔෙරගනයෝ ටිකක්
  • රස කිරීමට ලුණු හා කළු ගම්මිරිස්
  • ඔලිව් තෙල්

සකස් කිරීම
  1. සීතල වතුර ගලා යන යටතේ පිසූ කඩල පිරිසිදු කරන්න, ජලය බැස තරමක් වියළන්න.
  2. කබලෙන් ලිපට තෙල් මේස හැන්දක් තබා රත් කරන්න.
  3. තෙල් රත් වූ පසු කඩල, චෙරි තක්කාලි සහ කුළුබඩු එකතු කරන්න.
  4. මිශ්ර කර විනාඩි 5 ක් පියනක් සමඟ මධ්යම තාපය මත උයන්න, කඩල වරින් වර ඇවිස්සීම.
  5. කුළුබඩු සහිත කඩල චෙරි සමඟ භාජන දෙකකට සේවය කර අමතර තෙල් ටිකක් ඉසිය යුතු ය.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.