මයික්‍රෝවේව් සෝස්වල මාළු

අද අපි සූදානම් වන්නේ අ මයික්‍රෝවේව් සෝස්වල මාළු,  සකස් කිරීම සඳහා සරල හා ඉක්මන් කෑමක්. අද සෑම කෙනෙකුටම මයික්‍රෝවේව් උදුනක් ඇති නමුත් අපි එය ප්‍රධාන වශයෙන් භාවිතා කරන්නේ උණුසුම හෝ වියළීම සඳහා පමණි, අප තවමත් එය සමඟ ආහාර පිසීමට සහ එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට පුරුදු වී නොමැත.

මයික්‍රෝවේව් උදුන සමඟ ආහාර පිසීම පහසු, වේගවත් හා ඉතා සුව පහසු ය භාජන කිහිපයක් සමඟ අපි කෑමක් පිළියෙළ කරන බැවින්, එහි සියලු රසය නැති නොකර කෙටි කාලයක් තුළ දීසි පිළියෙළ කිරීමට එය අපට උපකාරී වේ.

අද මම හරිත සෝස්වල ක්ලෑම්ස් සහ ඇට සමග හක්කක් පිළියෙළ කර ඇත්තෙමු. එය සාදවලදී හෝ විශේෂ ආහාර වේලක අපට ඉදිරිපත් කළ හැකි ඉතා සම්පූර්ණ ආහාරයකි. නිසැකවම මෙම කෑමක් සමඟ ඔබ ඉතා හොඳ වනු ඇත.

මයික්‍රෝවේව් සෝස්වල මාළු
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: තත්පර
සේවා: 4
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • 4-6 කෑලි කෑලි
  • කුඩා ළූණු 1 ක්
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි 1 ක්
  • Parsley පොකුරක්
  • සුදු වයින් වීදුරුවක්
  • මුන් ඇට ටින් එකක්
  • පිටි 1 tablespoon
  • 150 gr. ක්ලාම්
  • ඔලිව් තෙල් 3 හැදි
  • සල්
සකස් කිරීම
  1. මයික්‍රෝවේව් ආරක්ෂිත කෑමක් ගෙන තෙල්, අඹරන ලද සුදුළූණු සහ අඹරන ලද ළූණු එක් කරන්න.
  2. 4W දී මිනිත්තු 600 ක් පමණ අපි එය මයික්‍රෝවේව් උදුනට හඳුන්වා දෙන්නෙමු.
  3. අපි එය පිටතට ගෙන කැඩුණු parsley හොඳ හැදි සහ පිටි මේස හැන්දක් එකතු කරමු. තෙල් සිසිල් වීමට පෙර අපි සියල්ල හොඳින් ඉවත් කරන්නෙමු.
  4. තැටි වලට හේක් පෙති, ඇට, වයින්, ලුණු සහ ක්ලෑම් එක් කරන්න.
  5. අපි එය මයික්‍රෝවට හඳුන්වා දෙන අතර එය විනාඩි 5 ක් 900W හෝ උපරිම බලයෙන් ලබා ගනිමු.
  6. මයික්‍රෝවේව් උදුන නතර වූ විට, අපි එය විනාඩි 2 ක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්නෙමු, පසුව අපි එය පිටතට ගෙන සෝස් බන්ධනය කිරීමට ගෙන යන්නෙමු. අපි තවත් මිනිත්තු 2 ක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්නෙමු. එය සිදු වනු ඇත, සෝස් අධික නම්, අපි වතුර ටිකක් දමා හොඳින් කලවම් කරන්නෙමු.
  7. තව ටිකක් parsley සමග එය ඉසිය යුතු අතර එය කෑමට සූදානම් වනු ඇත.
  8. පොහොසත් සරල කෑමක්.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.