මයික්‍රෝවේව් කැරට් අංකුර

මයික්‍රෝවේව් කැරට් අංකුර

ඔබට මතකද මයික්‍රෝවේව් කැරට් මෑතකදී සූදානම් වීමට අපි ඔබට ඉගැන්වූයේ කුමක්ද? අද අපි එය නැවත සකස් කිරීමට භාවිතා කරමු සැහැල්ලු හා ප්‍රබෝධමත් ආරම්භකය: කැරට් සමග මයික්‍රෝවේව් අංකුර. අපගේ සම්භාව්‍ය කැරට් තවත් පෙරළියක් ලබා දෙන සරල කෑමක්.

අවුරුද්දේ මේ අවස්ථාවේ සලාද පරිපූර්ණ ආරම්භකයින් බවට පත්වේ. තාපය වැදුණු විට, සමහර අංකුරවල නැවුම්බව හා අනෙක් කොළ සමඟ කොළ පැහැති කොළ වැනි කිසිවක් නොමැත. පළතුරු සහ එළවළු ආහාර ආරම්භ කිරීමට. මෙම අවස්ථාවේ දී, අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව සරල විය නොහැක: අංකුර, කැරට්, තක්කාලි, චයිව්ස් සහ මුද්දරප්පලම්.

මිනිත්තු අටකට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත මයික්‍රෝවේව් උදුනේ කැරට් සූදානම් කරන්න. මා විසින් කර ඇති පරිදි, ඉතිරි අමුද්‍රව්‍ය සහ ඇඳුම් පැළඳුම් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට වාසි ලබා ගත හැකි මිනිත්තු. ඔබ වඩාත්ම කැමති එකක් තෝරන්න; මම දැන් ලුණු, ගම්මිරිස් සහ අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල් එකතු කළා. ඔබ එය සකස් කිරීමට එඩිතරද?

වට්ටෝරුව

මයික්‍රෝවේව් කැරට් අංකුර
මෙම මයික්‍රෝවේව් කැරට් අංකුර වඩාත් උණුසුම් දිනවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ආරම්භකයක්, සැහැල්ලු හා ප්‍රබෝධමත් ලෙස පරිපූර්ණයි.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: සලාද
සේවා: 1
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • විශාල කැරට් 2 ක්
  • 1 අංකුර
  • ඉදුණු තක්කාලි 1 යි
  • Ives චයිව්ස්
  • මුද්දරප්පලම් අතලොස්සක්
  • බටර් 1 බොත්තම්
  • අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල්
  • සල්
  • පිමියන්ටා
සකස් කිරීම
  1. අපි කැරට් පීල් කර දිගින් හා පළලින් අඩකින් කපා දමමු. පසුව අපි එක් එක් සැරයටිය දෙකට බෙදමු දිගින් දිගට ම ආහාර පිසීමට අඩු කාලයක් ගතවේ.
  2. අපි ඒවා ගැඹුරු තහඩුවක හෝ ටප්පර් එකක තබමු අපි වතුර එකතු කරනවා එමඟින් එය තහඩුවේ හෝ ටප්පරයේ මුළු පාදම ආවරණය කරයි. මගේ නඩුවේ, වතුර ඇඟිල්ලක්. පසුව, අපි කැරට් කුළුබඩුවක් කර කන්ටේනරය ප්ලාස්ටික් එතුමකින් ආවරණය කර ඒවා මයික්‍රෝවේව් උදුනට ගෙන යන්නෙමු.
  3. අපි උපරිම ශක්තියෙන් උයන්නෙමු මිනිත්තු 5-6 ක් හෝ කැරට් ටෙන්ඩර් වන තුරු.
  4. අපි වාසි ලබා ගන්නා අතරතුර අංකුරය දෙකට විවෘත කරන්න, තක්කාලි තාරා කුකුළු මස් කපන්න. අපි මේ අන්තිම දෙක මිශ්‍ර කර මිශ්‍රණය අංකුර මත හෝ ඔබ කැමති තැනක තබමු.
  5. කැරට් කූරු මෘදු වූ පසු, අපි ඒවා අනාවරණය කර, බටර් ඒවා මත තබා ග්‍රිල් ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ විනාඩියක් උයන්නෙමු.
  6. අපි සලාදයට එකතු කරමු කැරට් කූරු සහ මුද්දරප්පලම් යන දෙකම.
  7. අවසන් කිරීම සඳහා අපි ලුණු හා ගම්මිරිස් සහ ඔලිව් තෙල් සමග ජලය මයික්‍රෝවේව්වේ කැරට් සහිත අංකුර.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.