පික්විලෝ ගම්මිරිස් සහ ටූනා සලාද

පික්විලෝ ගම්මිරිස් සහ ටූනා සලාද , සෑදිය හැකි පොහොසත් සරල සලාදයක්. බැදපු ගම්මිරිස් රසයක් ලබා දෙයි, ඒවා සලාදයක් සඳහා, සෝස් එකක් සෑදීමට හෝ මස් හෝ මාළු කෑම සමග සුදුසු ය. ගම්මිරිස් තාප ස්පර්ශයකින් ඉතා හොඳ බැවින් ඔබට ඔවුන් සමඟ උණුසුම් සලාදයක් සාදා ගත හැකිය.

සලාද විවිධ ආකාරවලින් සහ ඕනෑම කන්නයකදී සෑදිය හැකිය. ගම්මිරිස් උඳුන තුල නිවසේදී පුලුස්සා ගත හැකිය, නැතහොත් වීදුරු භාජනවල හෝ කෑන් වලින් සොයා ගත හැකි දැනටමත් බැදපු ඒවා මිලදී ගත හැකිය.

ගම්මිරිස් සහ ටූනා සමඟ අපට රසවත් සලාද පිළියෙළ කර වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

පික්විලෝ ගම්මිරිස් සහ ටූනා සලාද
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: සලාද
සේවා: 4
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • පික්විලෝ ගම්මිරිස් බඳුනක්
  • සුදුළූනු කරාබුනැටි 2-3 ක්
  • සලාද කොළ
  • 1 වසන්ත ලූනු
  • ටූනා මාළු
  • ඔලිව්
  • 1 කරපිංචා හෝ මිරිස් (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ)
  • සල්
  • පිමියන්ටා
  • ඔලිව් තෙල්
සකස් කිරීම
  1. පික්විලෝ ගම්මිරිස් සහ ටූනා සලාද පිළියෙළ කිරීම සඳහා අපි පික්විලෝ ගම්මිරිස් පිසීමෙන් ආරම්භ කරමු.
  2. අපි පික්විලෝ ගම්මිරිස් ඉවත් කර දියර ගබඩා කරමු.
  3. පීල් කර සුදුළූණු පෙති වලට කපන්න.
  4. අපි තෙල් ජෙට් යානයක් සමඟ කබලෙන් ලිපට දමා, අඩු තාපයක් මත සුදුළූණු සහ කරල් එකතු කරන්න.
  5. අපි සුදුළූණු සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු පැහැයක් දකින විට, ගම්මිරිස් සහ සුප් හොද්ද ස්වල්පයක් බඳුනෙන් එකතු කරන්න, අඩු තාපයක් මත හෝ ගම්මිරිස් සුදුළූණු රසය ගන්නා තෙක් මිනිත්තු 5 ක් පමණ උයන්න. ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න.
  6. ඒවා පිසූ පසු. අපි ගින්න නිවා දැමුවෙමු.
  7. අපි සලාද පිළියෙළ කරමු, අපි මුළු ගම්මිරිස් හෝ තීරු ප්රභවයකට දමමු.
  8. අපි සලාද කොළ සෝදා, එය කපා ගම්මිරිස් සමඟ ප්‍රභවයට දමමු.
  9. අපි චයිව්ස් කපා එය එකතු කරමු.
  10. අපි ටූනා වෙතින් අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කර පෑන් තුළ තබමු, ඔලිව් ටිකක් එකතු කරන්න.
  11. පෑන් සිට තෙල් හා ගම්මිරිස් වලින් සුප් හොද්ද සහ ලුණු ස්වල්පයක් සමග බින්දු.
  12. අපි සේවය කරනවා.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.