ගෝවා සහ හතු සමග අර්තාපල් ඉස්ටුවක්

ගෝවා සහ හතු සමග අර්තාපල් ඉස්ටුවක්, සීතල දවසක් සඳහා පරිපූර්ණයි

මේ සතියේ උතුරු ස්පා .් in යේ උෂ්ණත්වය පහත වැටේ. එය සිදු වූ විට, ඉස්ටුවක් තරම් සැනසීමක් තවත් නැත. අද අපි යෝජනා කරන ඉස්ටුවක් වැනි ඉස්ටුවක් හොඳ එළවළු පදනමක් සමඟ, අර්තාපල් සහ හතු, එය ඉතා ආකර්ශනීය විකල්පයක් බවට පත් කරයි. අපි දැනටමත් ගෝවා සහ හතු සමග මෙම අර්තාපල් ඉස්ටුවක් සකස් කිරීමට පටන් ගෙන තිබේද?

එය සකස් කිරීම ඉතා සරල නමුත් මුළුතැන්ගෙයෙහි මිනිත්තු 40 ක් ගත කිරීමට එය ඔබට බල කරනු ඇත, එබැවින් එයින් ප්‍රයෝජන ගෙන දින දෙකක් සඳහා ඉස්ටුවක් පිළියෙළ නොකරන්නේ මන්ද? දින හතරක් ශීතකරණයේ තබා ගනී එය වාතය රහිත භාජනයක නිසි ලෙස ගබඩා කර ඇත්නම්, ඔබට එය සෑම දිනකම දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

හොඳින් නොපවතින දෙය නම් ශීත කළ දෙයයි. මෙම ක්‍රියාවලියට භාජනය වන විට එහි වයනය හා රසය වෙනස් කරන අර්තාපල් සඳහා තත්වය මෙයයි. එබැවින් ප්‍රවේශම් වන්න හෝ ඔබට අසල්වැසියන් අතර ගෝවා සහ හතු සමග අර්තාපල් ඉස්ටුවක් බෙදා හැරීමට සිදුවේ. එය සකස් කිරීමට ඔබව දිරිමත් කරනවාද? අපි පටන් ගත්තා!

වට්ටෝරුව

අර්තාපල්, ගෝවා සහ බිම්මල් ඉස්ටුවක්
මෙම අර්තාපල්, ගෝවා සහ බිම්මල් ඉස්ටුවක් වසන්තය අපට සිසිල් දින ලබා දෙන එම දිනවල ශරීරය නාද කිරීමට වඩාත් සුදුසු වේ.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: වෙඩ්ඩ්රාස්
සේවා: 3
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක්
  • 1 සුදු ළූණු, අඹරන ලද
  • 1 හරිත සීනුව ගම්මිරිස්, අඹරන ලද
  • 120 ග්රෑම්. හතු, රෝල් කරන ලද හෝ කැඩුණු
  • ගෝවා, ජූලියන්
  • අර්තාපල් 2 ක්, කැබලිවලට කපා
  • තක්කාලි සෝස් 3 හැදි
  • Hot උණුසුම් පැපිරා තේ හැන්දක
  • එළවළු සුප් හොද්ද
  • ලුණු හා ගම්මිරිස්
සකස් කිරීම
  1. අපි ලූනු සාස්පාන් කිරීමෙන් ආරම්භ කරමු මිනිත්තු 10 ක් සඳහා ඔලිව් තෙල් මේස හැදි දෙකක් සමග සාස්පාන් තුළ ගම්මිරිස්.
  2. එවිට අපි හතු එකතු කරමු ඒවා වර්ණය වන තුරු අපි සාස්පාන් කරන්නෙමු.
  3. එතකොට ගෝවා සහ අර්තාපල් එකතු කරන්න මිනිත්තු කිහිපයක් සාස්පාන් කරන්න.
  4. අපි තක්කාලි සෝස්, පැපිරා සහ අවශ්‍ය එළවළු සුප් හොද්ද එවිට එළවළු පාහේ ආවරණය වී ඇත.
  5. එවිට කන්නය සහ සමස්ත මිශ්ර.
  6. මධ්යම අඩු තාපය මත උයන්න මිනිත්තු 20 ක් නභිගත නොකර.
  7. උණුසුම් අර්තාපල්, ගෝවා සහ බිම්මල් ඉස්ටුවක් රසවිඳින්න.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.