ග්රිල් කළ සැමන් සමග බැදපු ගම්මිරිස් සලාද

ග්රිල් කළ සැමන් සමග බැදපු ගම්මිරිස් සලාද

ඔබ උණුසුම් හා සීතල යන දෙකම භුක්ති විඳිය හැකි වට්ටෝරුවක් සොයන්නේ නම්, ඔබ එය සොයාගෙන ඇත! මෙම සලාද වට්ටෝරුව ග්රිල් කළ සැමන් සමග බැදපු ගම්මිරිස් ඔබේ ගිම්හාන සහ ශීත මේස දෙකටම හොඳින් ගැලපේ. එය සකස් කිරීම ඉතා පහසු වන අතර, ඔබ එය බොහෝ විට භාවිතා කරනු ඇත.

මෙවර අපි සූදානම් කරමු උණුසුම් අනුවාදය ඒ හා සමානව, සීතල සමඟ සුළු හෝ වෙනසක් නැත. මෙම වට්ටෝරුවෙහි ප්රධානතම දෙය නම්, එය තදබදයක් මෙන්, අඩු තාපයක් මත සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක් සමඟ ගම්මිරිස් පිසීමයි. මේ ආකාරයෙන් පිසූ, ඔවුන් මස් සහ මාළු සඳහා විශිෂ්ට සහකාරියක් බවට පත් වේ, ඒවා උත්සාහ කරන්න!

ගම්මිරිස් පිඟානේ ප්‍රධාන චරිත බවට පත් කිරීම සඳහා, මම එය ඇතුළත් කිරීමට තීරණය කළෙමි ග්‍රිල් කළ සැමන්. ඔබට එය වඩාත් විශේෂ ස්පර්ශයක් ලබා දීමට අවශ්‍ය නම්, එය සමඟ එය පිසීමට මම ඔබට ආරාධනා කරමි සෝයා සෝස් සහ මී පැණි, අපි කලින් කළා වගේ. ඔබ මිහිරි කබොලක් සහිත සැමන් මත්ස්‍යයෙකු අත්කර ගනු ඇත. එය හොඳින් ඇසෙන්නේ නැද්ද?

වට්ටෝරුව

ග්රිල් කළ සැමන් සමග බැදපු ගම්මිරිස් සලාද
ග්රිල් කරන ලද සැමන් සමග බැදපු ගම්මිරිස් මෙම සලාදය උණුසුම් හෝ සීතල ආහාරයට ගත හැකි අතර, එමගින් ශීත ඍතුවේ දී සහ ගිම්හානයේදී ඔබේ මේසවලට පහසුවෙන් අනුගත වේ.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: මාළු
සේවා: 2
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • අමතර කන්‍යා ඔලිව් තෙල්
  • තීරු තුළ බැදපු ගම්මිරිස් 1 භාජනයක්
  • පෙති කපන ලද සුදුළූනු කරාබුනැටි 3 ක්
  • සල්
  • සීනි
  • සැමන් ෆිලට් 2 ක්
  • පිමියන්ටා
සකස් කිරීම
  1. අපි අ ත්යාගශීලී තෙල් තට්ටුවක් ගම්මිරිස් වැඩිපුර නොගැලපෙන පෑන් එකක. රත් කර පෙති කපන ලද සුදුළූනු කරාබුනැටි එකතු කරන්න.
  2. අපි සුදුළූණු පිස දමමු එය ලා රන්වන් පැහැයක් ගන්නා තුරු, පසුව අපි වෙන් කරන ලද දියර ගම්මිරිස් එකතු කරමු. මධ්යම-අඩු තාපය මත විනාඩි පහක් සඳහා ඒවා බැදගන්න.
  3. පසු අපි ලුණු ටිකක් එකතු කරනවා සහ තවත් සීනි ටිකක්. සීනි තේ හැන්දක් අඩු වැඩි වශයෙන්. තවත් විනාඩි පහක් උයන්න, පසුව ඉතිරි කර ඇති දියර එකතු කර තවත් විනාඩි 8 ක් උයන්න.
  4. අතර, අපි සැමන් මස් කැබලිවලට කපන්නෙමු කටගැස්ම සහ අපි එය ග්‍රිල් මත ගම්මිරිස් ස්වල්පයක් සමඟ උයන්නෙමු.
  5. බැදගත් ගම්මිරිස් සලාදය, තරමක් ජලය බැස, තැටියක පතුලේ සහ මේ මත සැමන් කැබලි තබන්න.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.