කෙසෙල්, ඕට් මස් සහ නැවුම් පලතුරු සහිත යෝගට් කෝප්පයක්

 

කෙසෙල්, ඕට් මස් සහ නැවුම් පලතුරු සහිත යෝගට් කෝප්පයක්

මම අද යෝජනා කරන කෙසෙල්, ඕට් මස් සහ නැවුම් පලතුරු සහිත මෙම යෝගට් වීදුරුව වසරේ උණුසුම්ම මාසවල උදේ ආහාරය ලෙස පරිපූර්ණයි. එය නැවුම්බව, පෝෂ්‍යදායී හා රසවත්!  ඊට අමතරව, ඔබට විවිධ පලතුරු ටොපිංස් ලෙස භාවිතා කර එය ඔබේ රුචිකත්වයට හෝ පැන්ට්රියට අනුවර්තනය කළ හැකිය.

ඔබ කම්මැලි නම් සහ උදේ ඔබට මෙම වීදුරුව සඳහා යෝගට් පදනම සකස් කිරීම සඳහා මික්සර් පිටතට ගැනීමට නොහැකි යැයි හැඟේ නම්, ඔබට වැඩ කටයුතු ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය. පෙර දින රාත්‍රියේ ඔබට ඕට් මස් පදනම සහ යෝගට් සහ කෙසෙල් ස්මූති, එය උදේ වන තෙක් ශීතකරණයේ තබා ගන්න.

මෙම වර්ගයේ වට්ටෝරු වේ ගිම්හානයේදී විශාල සම්පතක්. ඔබට වෙරළට යාමට පෙර ඒවා සූදානම් කර තැබිය හැකිය, නැතහොත් ඔබ කන්දට සූදානම් කර ඇති ගමන දිවා ආහාරයෙන් පසු අතුරුපසක් ලෙස තබා ගත හැකිය. එය දවසේ ඕනෑම වේලාවක හොඳින් සිදුවන අතර ළමයින්ට මෙන්ම වැඩිහිටියන්ටද එය භුක්ති විඳිය හැකිය.

වට්ටෝරුව

කෙසෙල්, ඕට් මස් සහ නැවුම් පලතුරු සහිත යෝගට් කෝප්පයක්
කෙසෙල්, ඕට් මස් සහ නැවුම් පලතුරු සහිත මෙම යෝගට් කෝප්පය උදේ ආහාරය, සුලු කෑම සහ අතුරුපසක් ලෙස පරිපූර්ණයි. ගිම්හානය සඳහා නැවුම් හා පෝෂ්‍යදායී විකල්පයක්.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: ඩේයූනුෝ
සේවා: 1
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • 1 ග්‍රීක යෝගට්
  • 1 ඉදුණු කෙසෙල්
  • 3 හැදි ඕට් පිටි
  • 1 melocotón
  • බ්ලූබෙරීස් 12 ක්
සකස් කිරීම
  1. අපි යෝගට් සුදුළුනු කෙසෙල් සහ සංචිතය සමඟ.
  2. වීදුරුවේ හෝ කෝප්පයේ පතුලේ අපි ඕට් පිටි දානවා.
  3. මේවා මත, අපි කෙසෙල් සමග යෝගට් වත් කරමු.
  4. පසු, අපි පීච් කපනවා අපි එය යෝගට් පුරා පැතිරෙමු. මම එය කර ඇත්තේ සම්පූර්ණ භාගයක් පුරවාගෙන ය.
  5. අවසාන වශයෙන්, අපි බ්ලූබෙරීස් තබමු.
  6. අපි විනාඩි 10 ක් ශීතකරණයේ තබමු කෙසෙල්, ඕට් මස් සහ නැවුම් පලතුරු සහිත යෝගට් වීදුරුව අපි ඉතා නැවුම්ව භුක්ති වින්දා.

 

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.