කැචලෝස් සමඟ ඔක්ටපස්

මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති සියලුම කෑම වර්ග ඔබ ජීවත් වන පුද්ගලයා හෝ ප්‍රදේශය අනුව සකස් කිරීමේ ක්‍රමයක් ඇත, නමුත් මෙතැන් සිට අපි ඔබට පිළියෙල කිරීම සඳහා අපගේ පුද්ගලික වට්ටෝරුව ලබා දෙන්නෙමු. කැචලෝස් සමඟ බූවල්ලා එය සැමවිටම අපගේ අමුත්තන් අතර ජයග්‍රහණය කරයි, මේ සඳහා ඔබ එය භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ thecooksters බූවල්ලා එය රසවත්ම හා අපට හොඳම ප්‍රති .ල ලබා දෙන බැවිනි.

අර්තාපල් සමඟ ස්ටූ කර ගත් බූවල්ලා
කැචෙලෝස් සමඟ ඔක්ටපස් යනු ගැලීසියාවේ වඩාත් සාම්ප්‍රදායික වට්ටෝරුවකි. එය ඔක්ටෝපාස් ෆෙයිරා හෝ ගැලීසියානු බූවල්ලා යන නමින් ද හැඳින්වේ.
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: එට්රී
සේවා: 4
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • ඔක්ටපස් (එය විශාල වශයෙන් අඩු කරන බව ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙතැන් සිට අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ පුද්ගලයන් හතර දෙනෙකුට සේවය කරන TheCooksters octopus භූමි පෙට්ටියක් මිලදී ගැනීමටයි).
  • අර්තාපල් (අපි සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයෙකුට එක් අර්තාපල් භාවිතා කරමු. අර්තාපල් ප්‍රමාණය කුඩා වුවද ඒවා අපට අර්තාපල් දෙකක් භාවිතා කළ හැකිය).
  • අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
  • පැපිරා (අප සතුව ඇති භෝජන සංග්‍රහයේ රසය අනුව අපි පැපිරා හෝ උණුසුම් පැපිරා භාවිතා කරන්නෙමු. අපි සාමාන්‍යයෙන් පැණිරස භාවිතා කරමු).
  • ගොරෝසු ලුණු
  • 1 බේ කොළ
සකස් කිරීම
  1. පළමුව අපි බූවල්ලා මිලදී ගැනීමට ඉදිරියට යමු. බූවල්ලා මිල දී ගැනීමෙන් එය දැනටමත් පිරිසිදු බැවින් පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී අපි නිවසේ කාලය ඉතිරි කර ගනිමු. භූමියක නොමැති බූවල්ලෙකු අප මිලදී ගන්නේ නම්, අපට එය පිරිසිදු කිරීමට සිදුවනු ඇත.
  2. හතරෙන් තුනක පමණ විශාල භාජනයක් පුරවා බේ කොළ සමඟ ලුණු අතලොස්සක් එක් කරන්න. වතුර නභිගත කරන්න. මීළඟ පියවර වන්නේ භූමිය නොමැති අවස්ථාවකදී, අපට සාමාන්‍ය බූවල්ලෙකු සිටී නම්, අපි එය හිසෙන් අල්ලාගෙන එය දමා පෑන් එකෙන් තුන් වරක් දක්වා පිටතට ගෙන යන අතර සිව්වන දින අපි උතුරන වතුරෙන් පිසීමට එය තබන්න.
  3. අපි එයට විනාඩි 45 ක් පමණ උයන්න දෙන්නෙමු. එහි පිසීමේ තත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, එය කපන්න ලී සායක් භාවිතා කරන්න. ස්කීවර් බූවල්ලා හොඳින් සිදුරු කළ විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම පිසිනු ඇත.
  4. අනෙක් අතට, බූවල්ලා පිසින අතරතුර අර්තාපල් එකම භාජනයක පිසීමට හැකිය. අර්තාපල් සුදානම් බව දුටු විට, අපි ඒවා පිටතට ගෙන යන අතර බූවල්ලාටද එය එසේම වේ.
සටහන්
ඉදිරිපත් කිරීමේ පෝරමය
අප විසින් කළ යුතු පළමු දෙය නම්, අප නිවසේ ඇති ලී තහඩුවක් සෙවීමයි, නිසැකවම අප සැමට එකක් ලැබෙනු ඇත. අපි පිඟාන මේසය මත තැබූ පසු, අපි අර්තාපල් පීල් කර පසුව එම ලී තහඩුව මත පදනමක් ලෙස තැබීමට ඒවා පෙති වලට කපන්නෙමු.
එවිට අපි එම අර්තාපල් පදනම මත බූවල්ලා තබමු, සාමාන්‍ය බූවල්ලෙකු භූමි ප්‍රදේශයක් නොවී නම්, අපි කරන්නේ කතුරකින් කූඩාරම් පෙති වලට කපා ගැනීමයි.
අපි දැනටමත් ලී තහඩුව මත ඇති බූවල්ලා සමඟ අර්තාපල් එකතු කළ පසු, අපි රළු ලුණු අතලොස්සක්, අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් බින්දුවක් එකතු කර පැපිරා ඉසිය යුතු ය.
එය සේවය කිරීම සඳහා, අපි එය උණුසුම් වීමට අවවාද කරමු.
එක් සේවාවක් සඳහා පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි: 205

තවද මෙය කැචලෝස් සමඟ බූවල්ලෙකු සෑදීමේ ක්‍රමයකි. එය සමඟ යෑම ඉතා හොඳයි a සිසිල් සුදු වයින්, නමුත් එය එක් එක් මත රඳා පවතී.


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.