විප්ඩ් චීස් සමග ඕට් මස්, කෙසෙල් සහ කුරුඳු පෑන්කේක්

විප්ඩ් චීස් සමග ඕට් මස්, කෙසෙල් සහ කුරුඳු පෑන්කේක් මෙම පෑන්කේක් අනුභව කරන්න මම අද බෙදාගන්නා සති අන්තය ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. වට්ටෝරුව @ raquel.bernacer මම ආහාරවේදියෙකු-පෝෂණවේදියෙක් වන අතර ඔහුගේ වට්ටෝරු මා ආදරය කරන අතර "උදේ ආහාරය අනුභව කිරීමට ඉගෙන ගන්න" යන පොත මම එයින් බොහෝ දේ ලබා ගතිමි. මෙම ඕට් මස්, කෙසෙල් සහ කුරුඳු පෑන්කේක් ඔබ පොතේ සොයා නොගනු ඇත, නමුත් ඔබේ උදෑසන ආහාරය විවිධාකාර වීමට විවිධ විකල්ප තිබේ.

සුපුරුදු පරිදි, මම මෙම පෑන්කේක් වල මගේම අනුවාදයක් සාදා ඇත කොකෝවා ටිකක් ඇතුළත් කිරීම කුඩු සහ කුරුඳු විශාල ප්‍රමාණයක්. වට්ටෝරුව ඉතා සරල වන අතර ප්‍රති .ලය උත්සාහ කිරීමෙන් පසු ඔබ එය බොහෝ වාරයක් සූදානම් කරන බව මට විශ්වාසයි.

උදේ ආහාරය අවසන් කිරීම සඳහා මම පෑන්කේක් සමඟ පැමිණ සිටිමි පහර දුන් චීස් සහ ඇට වර්ග. පෑන්කේක් සමඟ චීස් හෝ යෝගට් වල තරමක් ඇඹුල් රසය මා සිත් ඇදගන්නා නමුත් ඔබට මෙය වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සඳහා ආදේශ කළ හැකිය: නට් කීම්, කැඩුණු පළතුරු, උණු කළ චොකලට් ...

වට්ටෝරුව

විප්ඩ් චීස් සමග ඕට් මස්, කෙසෙල් සහ කුරුඳු පෑන්කේක්
සේවා: 1
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • 1 බිත්තර එල්
  • ඉදුණු කෙසෙල් 1, කැබලිවලට කපා
  • ආමන්ඩ් බීම හැදි 6 ක්
  • 50 ග්රෑම්. ඕට් මස්
  • ෙබ්කිං කුඩු තේ හැන්දක
  • Co කොකෝවා තේ හැන්දක
  • කුරුඳු තේ හැන්දක
  • ලුණු ආකාරයෙන්
  • ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon.
සකස් කිරීම
  1. අපි බිත්තරය දමමු බ්ලෙන්ඩර් වීදුරු, කෙසෙල්, ආමන්ඩ් බීම, ඕට් මස්, යීස්ට්, කොකෝවා, කුරුඳු සහ ලුණු එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර වන තුරු මිශ්‍ර කරන්න.
  2. අපි කබලෙන් ලිපට තෙල් රත් කර එය ඉතා උණුසුම් වන විට ඇනූ මේස හැන්දක් එක් කරන්න මධ්යයේ පාහේ පිරී ඇත. අධික තාපය මත විනාඩි 1 ක් පසුව මධ්‍යම තාපයට මිනිත්තු 2 ක් හෝ පෑන්කේක් මතුපිට බුබුලු දිස්වන තුරු උයන්න. ඉන්පසු අපි එය spatula එකකින් හරවා ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කරමු. අධික තාපයට මිනිත්තු 1 ක් සහ මධ්‍යම තාපයට වඩා 2 ක්. අපි පෑන්කේක් ඉවත් කර ඊළඟ එක සමඟ ඉදිරියට යන්නෙමු.
  3. අපි කසයෙන් තළන ලද චීස්, කුරුඳු සහ ඇට වර්ග සමඟ පෑන්කේක් සේවය කරමු.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.