මේවා පිළියෙළ කිරීම කෙතරම් සරල සහ වේගවත් දැයි ඔබට විශ්වාස කිරීමට අපහසු වනු ඇත oatmeal tortillas. එය සෑදීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ අමුද්රව්ය හතරක් සහ ඔබේ කාලයෙන් විනාඩි 20ක් පමණි. ඒවා අවසන් වූ පසු ඔබ වඩාත් කැමති අමුද්රව්ය සංකලනයකින් ඒවා පුරවා විනෝද විය හැක.
මම ඒවා ආමන්ඩ් ක්රීම් සහ චොකලට් වලින් පිරවීමට තෝරා ගත්තෙමි, උදෑසන ආහාරය සඳහා කදිම සංයෝජනයක්. ඔබට එය පොඩි කළ අලිගැටපේර, කැට කපා ඉදුණු තක්කාලි, වියළි පලතුරු ක්රීම්, හම්මුස් සමඟද කළ හැකිය.
සමහර විට පළමු පෑන්කේක් ඔබ කැමති තරම් හොඳ නොවනු ඇත, නමුත් එය ප්රායෝගික කාරණයකි. සාර්ථකත්වය සඳහා යතුර භාවිතා කිරීමයි a නොස්ටික් ස්කයිලට් සහ ඉවසිලිවන්ත වන්න: එක් එක් පෑන්කේක් පෙරළීමට පෙර එක් පැත්තකින් හොඳින් සාදන්න. ඔයා ඒවා ඔක්කොම කන්නේ නැද්ද? ඒවා ශීතකරණයේ වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කර පසු දින පරිභෝජනය කරන්න.
වට්ටෝරුව
අලිගැට පේර සහ තක්කාලි සමඟ ඕට් මස් ටොර්ටිලස්, සරල රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්
මෙම oatmeal tortillas නිමක් නැති පිරවුම් සෑදීමට සහ පිළිගැනීමට ඉතා පහසු වේ. කොකෝවා ක්රීම් සහ ඇට වර්ග සමඟ උදෑසන ආහාරය සඳහා ඒවා උත්සාහ කරන්න.
කර්තෘ: මරියා
වට්ටෝරු වර්ගය: ආරම්භකයින්
සේවා: 2
සකස් කිරීමේ කාලය:
උයන වෙලාව:
මුළු කාලය:
අමුද්රව්ය
- 100 ග්රෑම්. ඕට් පිටි
- 250 මිලි. උණුසුම් ජලය
- සල්
- කළු ගම්මිරිස්
- ඔලිව් තෙල්
- ආමන්ඩ් සහ කොකෝවා ක්රීම්
සකස් කිරීම
- අපි ඕට් පෙති තලා දමමු සමජාතීය මිශ්රණයක් ලබා ගන්නා තෙක් උණුසුම් ජලය සමග, ලුණු හා ගම්මිරිස් ස්වල්පයක්.
- පසු, කබලෙන් ලිපට ග්රීස් කරන්න, තාපය ලබා දී එය තුළට පිටි ගුලියක් වත් කරන්න.
- අපි tortilla ඉඩ එක පැත්තකින් හොඳට කරන්න මධ්යම තාපය මත පසුව එය අනෙක් පැත්තෙන් එය පිසීමට එය ප්රවේශමෙන් හරවන්න.
- අපි ඒවා සාදන විට (ටොර්ටිලස් හයක් එළියට එයි) අපි ඒවා උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා පිඟානක් මත තබා වෙන් කරමු.
- ඔවුන්ට සේවය කිරීමට, කොකෝවා සහ ආමන්ඩ් ක්රීම් ව්යාප්ත කරන්න එක් එක් ඕට් මස් ටොර්ටිලස් මත, අපි නමා රස විඳිමු.