ඇපල් සහ යෝගට් කෝප්ප

ඇපල් හා යෝගට් කණ්නාඩි, සරල, සැහැල්ලු අතුරුපසක්, අධික ආහාර වේලක් පසු ගැනීමට සුදුසුයි, එය මෙම නිවාඩු දිනවල මෙන්.
අතුරුපසක් නොමැතිව දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය අවසන් කළ නොහැක. සමඟ මෙම පක්ෂවල මැන්ටෙකැඩෝස් සහ නූගට්, අතුරුපස සැහැල්ලු විය යුතුය, එසේ නොවේ නම්, නොකඩවා ආහාර ගැනීම කළ නොහැක්කකි, මන්ද මේ දිනවල යමෙකු මේසයෙන් නැගිටින අතර අපි නොකඩවා ආහාර ගනිමින් සිටිමු.

එය අමුද්රව්ය කිහිපයක් සමඟ සකස් කරන ලද සරල අතුරුපසක්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සැහැල්ලු අතුරුපසක්එය වේලාවට පෙර සකස් කර කාලය සේවය කරන තෙක් ශීතකරණයේ තබන්න.

ඇපල් සහ යෝගට් කෝප්ප
කර්තෘ:
වට්ටෝරු වර්ගය: අතුරුපස
සේවා: 4
සකස් කිරීමේ කාලය: 
උයන වෙලාව: 
මුළු කාලය: 
අමුද්රව්ය
  • ඇපල් 3 යි
  • ක්‍රීම් යෝගට් 4 ක්, ග්‍රීක ...
  • ලෙමන්
  • බටර් 1 tablespoon
  • 50 gr. දුඹුරු සීනි
  • 1 කුරුඳු කුරුඳු
  • මින්ට් කොළ
සකස් කිරීම
  1. ඇපල් හා යෝගට් කෝප්ප පිළියෙළ කිරීම සඳහා අපි මුලින්ම අමුද්‍රව්‍ය පිළියෙළ කරමු.
  2. අපි ඇපල් පීල් කර හරය ආධාරයෙන් හෝ පිහියක ආධාරයෙන් කේන්ද්‍රය ඉවත් කරමු.
  3. අපි ඇපල් කුඩා කැබලිවලට කපන්නෙමු.
  4. අපි බටර් සමඟ සැටින් එකක් දමා, ඇපල් එකතු කර, විනාඩි 5 ක් උයන්න, පසුව සීනි එකතු කරන්න, එය ඇපල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඇපල් අපගේ රුචිකත්වයට අනුව මෘදු වූ විට, අපට එය ටිකක් ඉතිරි කළ හැකිය, එකතු කරන්න කුරුඳු, කලවම් කර අපි නිවා දමමු. එය සීතල වීමට ඉඩ දෙන්න.
  5. මේ අවස්ථාවේ දී අපට වැඩිපුර සීනි හෝ කුරුඳු දැමීමට අවශ්‍ය නම් අපි සොරකම් කරමු.
  6. බඳුනක අපි යෝගට් එකතු කරමු, හොඳින් පහර දෙන්න.
  7. අපි ඔවුන්ට සේවය කිරීමට යන වීදුරුවල කුඩා ඇපල් කැබලි පතුලේ තැබීමෙන් ආරම්භ කරමු.
  8. අපි හොඳ යෝගට් තට්ටුවකින් ආවරණය කරමු.
  9. ඉහළට අපි ඇපල් කැබලි අතුල්ලන්න, කුරුඳු සමග ඉසිය යුතු ය.
  10. කාලය සේවය කරන තුරු අපි ශීතකරණයේ තබමු.
  11. ඔවුන් සූදානම් වනු ඇත. ඇපල් හා යෝගට් කෝප්ප පිළියෙළ කිරීම සඳහා අපි මුලින්ම අමුද්‍රව්‍ය පිළියෙළ කරමු.
  12. අපි ඇපල් පීල් කර හරය ආධාරයෙන් හෝ පිහියක ආධාරයෙන් කේන්ද්‍රය ඉවත් කරමු.
  13. අපි ඇපල් කුඩා කැබලිවලට කපන්නෙමු.
  14. අපි බටර් සමඟ සැටින් එකක් දමා, ඇපල් එකතු කර, විනාඩි 5 ක් උයන්න, පසුව සීනි එකතු කරන්න, එය ඇපල් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඇපල් අපගේ රුචිකත්වයට අනුව මෘදු වූ විට, අපට එය ටිකක් ඉතිරි කළ හැකිය, එකතු කරන්න කුරුඳු, කලවම් කර අපි නිවා දමමු. එය සීතල වීමට ඉඩ දෙන්න.
  15. මේ අවස්ථාවේ දී අපට වැඩිපුර සීනි හෝ කුරුඳු දැමීමට අවශ්‍ය නම් අපි සොරකම් කරමු.
  16. බඳුනක අපි යෝගට් එකතු කරමු, හොඳින් පහර දෙන්න.
  17. අපි ඔවුන්ට සේවය කිරීමට යන වීදුරුවල කුඩා ඇපල් කැබලි පතුලේ තැබීමෙන් ආරම්භ කරමු.
  18. අපි හොඳ යෝගට් තට්ටුවකින් ආවරණය කරමු.
  19. ඉහළට අපි ඇපල් කැබලි අතුල්ලන්න, කුරුඳු සමග ඉසිය යුතු ය.
  20. කාලය සේවය කරන තුරු අපි ශීතකරණයේ තබමු.
  21. ඔවුන් සූදානම් වනු ඇත.

 


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.