නත්තල් නිවාඩුවේ පාගමනත් සමඟ අප සියලු දෙනා හමුවීමක් සම්මත කර ගෙන ඇත "ආචාර්ය. බර කිරන යන්ත්රය" නත්තලට පෙර අප සතුව තිබූ බර නැවත ලබා ගත යුතු බව මෙය අපට පවසා ඇත, එය සත්‍යයක්ද? නැතහොත් මම එය හදනවාද? විහිළු පසෙකට දමා, අද වට්ටෝරුව ශීත for තුව සඳහා වඩාත් සුදුසුය, එය හොඳ ඉස්ටුවක් හා හොඳ සුප් එකක සාමාන්‍ය තාපය ගෙන එන නිසා, නමුත් කැලරි ඉක්මවා නොයා. එය අ අපවිත්‍ර සුප් හොද්ද, මගේ නඩුවේදී මම කිහිපයක් එකතු කිරීමට තෝරාගෙන ඇත පාට පැස්ටා තරු. ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් එකතු කළ හැකිය: තුනී නූඩ්ල්ස්, thick න නූඩ්ල්ස්, සාමාන්‍ය තරු, අකුරු ආදිය.
එවිට මම මගේ විශේෂිත අපවිත්‍ර සුප් හොද්ද සඳහා වට්ටෝරුව ඔබ සමඟ තබමි.
අපවිත්‍ර සුප් හොද්ද
ඔබේ ප්‍රියතම පැස්ටා එකතු කළහොත් ඔබට මෙම අපිරිසිදු සුප් හොද්ද වෙනත් ආහාර වේලකට පෙර හෝ ප්‍රධාන කෑමක් ලෙස ගත හැකිය: නූඩ්ල්ස්, තරු, අකුරු ආදිය.
කර්තෘ: කාමන් ගිලන්
මුළුතැන්ගෙයි කාමරය: ස්පාඤ්ඤ
වට්ටෝරු වර්ගය: සුප්
සේවා: 4
සකස් කිරීමේ කාලය:
උයන වෙලාව:
මුළු කාලය:
අමුද්රව්ය
- 1 මුළු චිකන් පියයුරු
- 1 කොඳු ඇට පෙළ
- 2 zanahorias
- ½ ලූනු
- 1 ලීක්
- 1 ටර්නිප්
- සල්
- ජලය
සකස් කිරීම
- කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ පීඩන උදුනක් ගෙන එයට ජලය එක් කිරීමයි (මගේ නඩුවේදී මම එය සම්පුර්ණයෙන්ම පුරවා, ඇඟිලි 4 ක් වතුර නොමැතිව බඳුනේ අද්දරට තබමි).
- ඊළඟ කාරණය වනුයේ සියලුම අමුද්රව්ය සේදීමයි චිකන් පියයුරු ලෙස එළවළු අපි ඔහුව ඒකාබද්ධ කරන්න යනවා. මගේ නඩුවේදී මම කැරට් 2 ක්, ලූනු, ලීක්ස් 1 ක් සහ ටර්නිප් 1 ක් තෝරාගෙන ඇත.
- ලූනු හැර, මම එක අඩකින් එකතු කරමි. මම ඉතිරි එළවළු කැබලි 2 කට කපන්නෙමි. එවිට එය මෘදු වන නමුත් කඩා වැටෙන්නේ නැත.
- අපි ලුණු එකතු කරමු සුදුසු යැයි අපි විශ්වාස කරමු (උඩින් යෑමට වඩා මෙම අමුද්‍රව්‍යය අඩුවීම හොඳය).
- අපි අපේ උපරිම ගින්න දැම්මා පීඩන උදුන විනාඩි 10 ක් ආසන්න වශයෙන්. එය සාමාන්‍ය බඳුනක් නම් මිනිත්තු 45 ත් 50 ත් අතර කාලයක් ගත වේ.
- අපි අපේ සුප් හොද්ද සෑදූ පසු, අවසාන පියවර වනුයේ පිඟානක ඇති සියලුම අමුද්රව්ය ඉවත් කිරීමයි (අපි එක් එක් පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ රුචි අරුචිකම් අනුව එක් එක් අමුද්රව්ය ස්වල්පයක් එකතු කරන්නෙමු). මික්සර් සමඟ, අපි අපේ සුප් හොද්ද පරාජය කරන්නෙමු, සමජාතීය වයනයක් ලබා ගැනීමට සහ තරමක් රුචියකින් යුත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට.
- දැන්, ඔබට එය දැනෙන පරිදි, ඔබට සුප් හොද්ද තනිවම සේවය කළ හැකිය හෝ එයට තම්බා පැස්ටා ටිකක් එකතු කර එය a බවට පත් කරන්න රසවත් සුප්.
එක් සේවාවක් සඳහා පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි: 320
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න