زڪريچي سان ٽني سان ڀريل

زڪريچي سان ٽني سان ڀريل

ا Today آئون توهان کي ترڪيب تيار ڪرڻ جي ترغيب ڏيان ٿو جيڪو اسان اڪثر رات جو پنهنجي رات جي ماني پوري ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيون: زچيني سان ٽني سان ڀريل. ڀريل زڪوچي هڪ عظيم ذريعو ، سادو ۽ جلدي آهي. ۽ اهو آهي ته مائڪرو ويڪرو ۾ انهن جو گوشت پچائڻ 4 منٽن کان وڌيڪ وقت نٿو وٺي.

مائڪرو ويڪرو ۾؟ ان کان اڳ ته اسان اها تندور ۾ ڪئي ، پر جڏهن کان اسان کي مائڪرو ويڪرو لِک ملي چڪي آهي ، هر دفعي اسان کي همٿ ڏياريندي آهي ته هن آلي سان وڌيڪ پکائي. اهو پڻ جلدي ڪرڻ جو هڪ جلدي طريقو آهي. جيتوڻيڪ توهان کي تڪڙ نه ڪرڻ گهرجي ؛ اهي وڏا درجه حرارت تي نڪرندا آهن تنهنڪري توهان کي پنهنجو پاڻ کي جلائڻ کانسواءِ گوشت کي خالي ڪرڻ لاءِ ڪجهه منٽن انتظار ڪرڻو پوندو.

زڪريچي کي خالي ڪرڻ کان پوءِ توهان ڪيترن ئي سان ڀريل ٿي سگهو ٿا گرم ۽ ٿڌي جزن جو مجموعو. هن وقت اسان زڪوچي کي پیاز ، ٽونا ، ٽماٽو ۽ چيز سان ملائڻ تي شرط رکون ٿا. ڇا توهان سمجهيو ته اهو هڪ مجموعو ڏهه آهي؟ هڪ آخري گرين ۽ انهن جي خدمت لاءِ تيار هوندو.

نسخ

زڪريچي سان ٽني سان ڀريل
اهي شينسي ٽونا ڀريل زڪوچي هڪ بهترين ڊنر جو متبادل آهن. تيار ڪرڻ لاءِ سادو ۽ تڪڙو ، مان پڪ ٿيان ته توهان انهن کي ٻيهر ورجائيندا.
الاهي:
ترڪيب جو قسم: ووريرا
خدمت: 1-2
تيار وقت: 
پچائڻ جو وقت: 
مڪمل وقت 
عنصر
  • 1 وڏي زڪرياچي
  • 1 اڇو پیاز
  • قدرتي unaنگ جو 2 کنڊ
  • 1 چمچ ٽماٽو ساسج
  • وڌيڪ ڪنوار زيتون جو تيل
  • سوٽي ۽ مرچ
  • گرين ٿيل پنير
تياري
  1. اسان زڪوچي کي چ wellي ريت ڌوئي ، انهن کي اڌ قطار ۾ ڪٽيو ۽ انهن کي کڻايو وڌ کان وڌ طاقت تي مائڪرو ويڪرو جيستائين اهي نرم نه هوندا ؛ اٽڪل 4 منٽ. ان کان پوء ، اسان تندور مان ڪ removeي ڇڏيو ۽ چمچ سان گڏ گوشت کي هٽائڻ کان پهريان ڪجهه منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو.
  2. جڏهن زچيني پڪي ، پیاز کي ڪٽي چٽيو وڃن ۽ ان کي کٽيندڙ تيل ۾ تيل جي وچن سان تڪي ڇڏيو.
  3. جڏهن پیاز نرم ٿي ويندو آهي ، زڪوچيني گوشت شامل ڪريوٽماٽو ۽ ٽونا ، موسم ۽ ڪاش کي ڪجھ منٽن لاءِ کڻو.
  4. آخرڪار، اسان زڪرييني کي مزي سان ڀريندا آهيون، اسين مٿي تي لوڻ ۽ گرين کي شامل ڪندا جيسين تائين پنير نه ڳرندو.
  5. اسان گرم ، گرم سان ٽونا سان ڀريل زڪريچي جي خدمت ڪندا آهيون

 

 


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.