آلو ۽ ليڪن سان هيڪي ڪٽي

آلو ۽ ليڪن سان هيڪي ڪٽي

مان اسٽوز جو عاشق آهيان ، خاص طور تي جھليون جيڪي آلو ۽ مڇي گڏ ڪن ٿيون. آئون سال جي ڪنهن به وقت تي ان کي تيار ڪندو آهيان. اوڀر آلو ۽ مکڻ سان ڳري رک اهو هڪ آسان ۽ هڪ آهي جيڪو مون اڪثر عام طور تي هفتيوار مينيو ۾ شامل ڪيو آهي. مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو اها ڪوشش ڪرڻ!

اجزاء جي هڪ سادي لسٽ ۽ هڪ مناسب تياري هن اسٽوري کي روزمره جي استعمال لاءِ سٺو متبادل بڻائي ٿي. سڀني اسٽوز وانگر ، اهو وقت جي ضرورت آهي پر اهو تمام گهڻو مطالبو نه آهي. سٺي ڀاڙڻ واري جواني تيار ڪرڻ بنيادي آهي ھن اسٽائو جو ۽ اسان کي ائين ڪرڻ ۾ ڪا تڪڙ نہ ڪرڻ گھرجي. ان کان پوءِ توهان جو ڪم تقريباً مڪمل ٿي ويو آهي.

مون هي اسٽولي تيار ڪري ورتي آهي خاص طور تي hڪيل جھلين توهان ، يقينا ، تازو هار استعمال ڪري سگهو ٿا يا ڪنهن ٻي مڇي جي بدلي ۾. ڪوڊ سان اهو تمام سٺو ڪم ڪري ٿو ۽ سلمن سان به. ڪئين توهان ڪنهن کي چونڊيو ، توهان کي اها ڪوشش ڪرڻي آهي!

نسخ

آلو ۽ ليڪن سان هيڪي ڪٽي
هي هار ، آلو ۽ ليڪ وارو اسٽو پنهنجو هفتيوار مينيو مڪمل ڪرڻ لاءِ مثالي آهي. تيار ڪرڻ جو آسان ، سوادج ۽ مڪمل ڊش.
الاهي:
ترڪيب جو قسم: مڇي
خدمت: 4
تيار وقت: 
پچائڻ جو وقت: 
مڪمل وقت 
عنصر
  • اضافي ڪنواري زيتون جو تيل 3 چمچ
  • 2 وچولي پياز ، ڪٽي
  • 1 سبز رنگ مرچ ، ڪٽي
  • ½ ڳاڙھو مرچ ، ڪٽي
  • 4 ليز ، منٽ
  • 6 هار fillل ، ڪٽرن ۾ ڪٽي
  • سال Sal
  • مرچ
  • اٽو
  • 3 آلو ، ٽڪر ۾ ڪٽي
  • ٽماٽي جي ساس جا 2 چمچ
  • sweet چانهن جو چمچ مٺو پيپرڪي
  • مڇي وارو پاڻي (يا پاڻي)
تياري
  1. اسان زيتون جو تيل گرم ڪري هڪ سوڀن ۾ ۽ پائوڊر پیاز ، مرچ ۽ ليم وچولي گرمي تي 15 منٽن لاءِ. جلدي ڪرڻ جي بغير ، وڌيڪ پیاز ۽ ليم ڪيريملائز ، وڌيڪ ذائقو ستو کاڌو.
  2. جڏهن موسم جي پوڻ تي ۽ اسان انهن کي پڪاريو.
  3. هڪ دفعو ساهه ٿي چڪي آهي ، اسان ڀا theين کي کيسريو جي هڪ پاسي ڏانهن هٽايو ٿا ۽ ٻيڻ جا لوڻ شامل ڪريو. وچٿري تيز گرمي تي ڪجهه منٽن لاءِ ڪڪ ڪريو جيستائين ٻنهي پاسن کان سونا ڀريو وڃي.
  4. کان پوء اسان آلو شامل ڪريون ٿا، ڀريل ٽماٽو ۽ پيپرڪي ، موسم ۽ هر شيءَ کي ملايو.
  5. اسان مڇي جي شور سان گڏ ڀريندا آهيونcoverڪڻ ، -15ڪڻ ۽ ان کي 20-XNUMX منٽن تائين پکڙڻ ڏيو يا جيسين کي ڇڪڻ کانسواءِ آلو نرم ٿئي.
  6. پوءِ ، اسين اڻ unاڻ ڪيون ٿا ، اسان ڪيسريول منتقل ڪيون ٿا ۽ اسان وچولي اعليٰ درجه حرارت تي ٻيو يا ٽي منٽ وڌيڪ آرام ڪري ڇڏيائون.
  7. اسان هيڪ ، آلو ۽ لڪي stew گرم خدمت ڪندا آهيون.

 

 

 


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.