Морковный, апельсиновый и имбирный сок

Продолжаем придерживаться тех рецептов, которые могут помочь нам немного очистить организм после рождественских излишеств. Восток морковно-апельсиновый сокОн также имеет красивый цвет, очень интересный аромат, усиленный имбирем (проблеск Рождества).

Это отличный рецепт начни день крепко, но и отличное предложение восстановить силы после тренировки, почему бы и нет! В дополнение к моркови и апельсину вы можете добавить другие фрукты, такие как яблоко, которое прекрасно вписывается в это уравнение, или чернику ... попробуйте!

печать

Морковный, апельсиновый и имбирный сок

Этот апельсиновый и морковный сок идеален после излишеств; хороший способ начать день крепко.

Автор: Мария Васкес

Тип рецепта: соки

Порция: 2

Время приготовления:  10 м

Время готовки: 

Общее время:  10 м

Ингредиенты

• 5-6 апельсинов
• Морковь 4
• 1 маленькое яблоко
• 1 щепотка имбиря

Способ приготовления

1. Мы моем морковь (которую мы будем чистить) и яблоко и нарезать небольшими кусочками.
2. Выжимаем апельсины сделать сок.
3. Мы вставляем кухонный комбайн все ингредиенты и раздавить их
4. Добавляем щепотку тертый имбирь и мы обслуживаем.

Примечания

Вы можете очистить яблоко или оставить кожуру, чтобы сохранить все витамины.
Если вы не хотите получать мякоть каких-либо фруктов, вы можете процедить сок после того, как он будет приготовлен.

Пищевая ценность на порцию

Калорий: 70

3.2.2925