Не знаю, как вы, но я люблю сильно отличаться от завтрака. Несколько лет назад у меня всегда был один и тот же завтрак, но теперь я стараюсь сделать каждый день другим или, по крайней мере, провести другую презентацию. Эти банановые и овсяные блины они одни из моих обычные завтраки в выходные хотите их попробовать?
Сын быстро и просто Подготовить; Они не займут у вас больше 15 минут. И как только они будут готовы, вы можете сопровождать их тем, что вам больше нравится: нарезанными свежими фруктами, фруктовым джемом, арахисовым маслом, шоколадом ... Я люблю класть сверху унцию темного шоколада и смотреть, как он тает от тепла блинов. .
Блины с бананом и овсяными хлопьями
Блины с бананом и овсянкой, которые я предлагаю сегодня, - идеальный завтрак на выходных. Вы смеете их попробовать? Их легко и быстро приготовить.
Автор: Maria
Тип рецепта: Завтрак
Порция: 1
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 30 г. овсянка
- 1 спелый банан
- ½ чайной ложки корицы
- ½ чайной ложки ванильной эссенции
- Миндальный овощной напиток
- 1 чайная ложка EVOO
- ½ банана и 1 грамм темного шоколада (90%) в сопровождении
Способ приготовления
- В миске мы смешиваем овсянку, банановое пюре, корица и ванильная эссенция.
- Добавляем молоко понемногу, взбивая, пока не получите консистенцию, подобную пюре.
- Дайте постоять пару минут, пока готовим сковороду намазывая основу оливковым маслом первого холодного отжима.
- Выливаем кастрюлю теста и готовьте на среднем огне, пока основа не подрумянится. Затем переворачиваем лопаткой и варим с другой стороны.
- Когда мы их делаем, мы вынимаем их и мы складываем на тарелку которые мы накроем, чтобы они не теряли тепло.
- Мы обслуживаем с свежие фрукты и шоколад.