Сегодня я представляю вам одно из открытий, сделанных мною этим летом: 'Сэндвич разжижается'. Для тех из вас, кто еще не пробовал этот замечательный 99-калорийный хлеб, он станет лучшим помощником при соблюдении диеты для похудения или поддержания фигуры. Возможности безграничны: бутерброды, мини-пицца, бутерброды в сладком или соленом виде. Предлагаю вам идеальное сочетание для быстрого и сбалансированного обеда: 'Тонкие с жареной индейкой, яйцом и помидорами раздавлен.
Вы также хотите изменить пищевые привычки и открыть для себя новые способы наслаждаться едой? Не пропускайте этот блог каждый четный день каждого месяца.
Тонкие с жареной индейкой, яйцом и помидорами
Представляю вам тонкие сэндвичи, которые отныне станут вашим лучшим союзником во время диет. Среди сотен комбинаций вы не можете пропустить эту «Тонкую» с жареной индейкой, яйцом и помидорами.
Автор: Ханна Митчелл
Кухня: современный
Тип рецепта: завтрак
Порция: 1
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 2 ломтика сэндвичей
- 1 грудка индейки
- 1 яйцо
- 1 Tomate
- оливковое масло
- Сэл
Способ приготовления
- Готовим грудку индейки на мангале и резервируем.
- Готовим яйцо.
- Очистите помидор и натрите его в миске. Добавьте оливковое масло и соль, перемешайте и оставьте.
- Поджариваем тонкий хлеб в тостере.
- После поджаривания индейку нарезаем соломкой или крупными кубиками.
- Яйцо нарезаем дольками и выкладываем на оба куска хлеба.
- Завершаем блюдо добавлением измельченного помидора.
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 230