Я люблю рецепты, подобные тому, который мы готовим сегодня для вашего простота и скорость. Они решают вашу еду в мгновение ока и делают это здоровым способом. Вам понадобится 10 минут, чтобы приготовить жаркое из брокколи, креветок и козьего сыра, которое мы предлагаем сегодня съесть.
Вначале рецепт должен был состоять из этих трех ингредиентов; брокколи, креветки и козий сыр. Тем не менее, в конечном итоге я включил яблоко в уравнение по необходимости и немного изюма по прихоти. Этот тип изменения идеально подходит для использования ингредиентов, которые мы должны уступить.
Жаркое из брокколи, креветок и козьего сыра
Жаркое из брокколи, креветок и козьего сыра можно быстро и легко приготовить. Кто сказал, что здоровое питание требует времени?
Автор: Maria
Тип рецепта: Главная
Порция: 3
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 1 брокколи
- 30 креветок
- 1 перец чили кайенский
- 1 яблочный пиппин
- 1 горсть изюма
- 6 ломтиков козьего сыра
- Оливковое масло
Способ приготовления
- Бланшируйте брокколи в воде на минуту, чтобы слегка размягчиться. Затем сливаем и просушиваем промокательной бумагой.
- На сковороду кладем столовую ложку масла и кайенский перец. Жарим креветки пока они не приобретут цвет.
- Добавьте брокколи в цветах и яблоко кубиками. Приправить солью и перцем.
- Последний мы добавляем сыр козы.
- Выложите из кастрюли изюм и сбрызните морось масло оливкового масла первого холодного отжима.