Если вы думаете о быстрый и полезный рецепт что вы можете включить в свое недельное меню, это жаркое из брокколи и курицы убедит вас. Это займет у вас не более 15 минут, так что это очень полезный рецепт, чтобы съесть что-нибудь горячее в те дни, когда нас могут достать усталость и лень.
El брокколи и курица Это два основных ингредиента блюда, в которое мы добавили лук и чоризо, чтобы воспользоваться тем, что было в холодильнике. Вы можете заменить некоторые грибы или просто орехи чоризо, и результат будет одинаково фантастическим.
Брокколи обжарить с курицей
Жаркое из брокколи и курицы - быстрый и полезный гарнир. Идеально подходит для добавления овощей в наше недельное меню.
Автор: Maria
Тип рецепта: Главная
Порция: 2
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- ½ брокколи
- 3 пухлых филе куриной грудки
- ½ белого лука
- 6 ломтика чоризо
- Щепотка сладкого перца
- Оливковое масло
- Сэл
- Перец
Способ приготовления
- Приготовим брокколи в подсоленной воде около 5 минут.
- Тем временем грудки разрезаем на небольшие кусочки. Приправить и обжарить с несколькими столовыми ложками масла на сковороде.
- Когда курица окрасится, добавить чоризо. Позже, когда оно начнет выделяться жирным, добавляем лук и брокколи. Обжарить пару минут, пока лук не изменит цвет. Приправить по вкусу.
- Мы обслуживаем и немного посыпать паприкой.