С сайта nutridieta.com я представляю вам легкий рецепт с бананами и грушами:
Ингредиенты:
- 500г. бананов.
- 500г. груш.
- 500cc. скисшее молоко.
- 3 столовые ложки жидкого или порошкообразного подсластителя.
- 1 столовая ложка легкой ванильной эссенции.
Приготовление:
Вымойте груши, а затем аккуратно очистите бананы от кожуры.Когда фрукты будут готовы, разрежьте их на кусочки и обработайте до получения крема или пасты, не содержащей комочков. Поставить препарат в холодильник на 30 минут.
Затем добавьте обезжиренное молоко, подсластитель, эссенцию легкой ванили и хорошо перемешайте все компоненты. Наконец, вы должны поместить препарат в холодильник на 20 минут, а затем подавать в любом стакане.