Жареный цыпленок, легкий, но вкусный рецепт
Сегодня я хотел представить вам очень сочный рецепт жареный цыпленок с картофелем, заправленный специальным соусом что, как только вы попробуете, вы сосете пальцы.
El курицаБудучи одним из продуктов с низким содержанием калорий, он отлично подходит для диеты. Когда жареный, он теряет большую часть содержащегося в нем небольшого количества жира. Кроме того, все остается на коже, так что вы можете ее снять, хотя, я вам еще скажу, что это вкусно.
Ингредиенты
- 1 целая курица.
- Соль
- Оливковое масло.
- Смесь перцев всех цветов.
- Лимон.
- Картофель.
к ла сальса:
- 2 зубчика чеснока.
- 3-5 столовых ложек оливкового масла.
- 4-5 столовых ложек белого вина для приготовления.
- 3 столовые ложки воды.
- Орегано.
- 1 таблетка авекрема.
- Чимичурри (смесь многих специй).
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот вкусный жареный цыпленок с картофелем в соусе, сначала нужно разогреть духовку до 180º, пока готовим курицу ввести его в это. Сначала очень хорошо промоем курицу под краном, убедившись, что полностью удалили внутренние органы, а также перья.
Потом разместим на противне, сделаем два поперечные разрезы К грудке добавим оливковое масло и приправим. В эти разрезы и внутри курицы мы поместим ломтики лимона, чтобы придать курице больше аромата.
После мытья и размещения на тарелке мы оставляем ее и делаем соус, а затем купаем с ним. Для этого соуса мы поместим ингредиенты, которые я ранее указал для сальса. Все очень хорошо взбиваем и курицу купаем.
Напоследок оставим в стакане половину соуса и каждые 15-20 минут будем добавлять немного соус сверху курицы и картофеля, очищенного от кожуры. Мне особенно нравится, чтобы картофель был целиком или пополам, но при желании его можно нарезать ломтиками.
Курица в зависимости от веса имеет время приготовления, на которое у нас также влияет духовка. Но, более или менее, курица в полтора килограмма обычно находится между 1 час или 1 час 15 минут при 180 °. Если вы видите, что картошка есть, выньте ее и отложите на потом.
Больше информации - Тушеная курица с артишоками и горошком
Подробнее о рецепте
Время подготовки
Время готовить
Полное время
Килокалорий на порцию 215
Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.