Мы закончили неделю приготовлением очень полноценного блюда, в котором в качестве основных ингредиентов входят фрукты, овощи и курица. Простой рецепт, идеально подходящий для добавления в наше недельное меню в это время года. Вы хотите знать, как я готовил курица-гриль о салате из зеленой фасоли, который я представляю вам сегодня?
Это простое блюдо, которое вы можете воссоздать, следуя нашим пошаговым инструкциям. Чтобы собрать все ингредиенты, нужно пятнадцать минут. Салат из зеленой фасоли. Я дополнила его вареным яйцом, помидорами и оливками, но вы можете импровизировать с тем, что есть дома.
Курица-гриль на салате из зеленой фасоли
Курица-гриль на салате из зеленой фасоли, которую мы предлагаем сегодня, - очень полноценное и недорогое блюдо. Идеально для добавления в наше недельное меню.
Автор: Maria
Тип рецепта: Главная
Порция: 2
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 150 г. чистая стручковая фасоль
- 2 яйца
- 8 помидоров черри
- 12 оливок
- 1 зеленый лук
- 250 г. куриная грудка кусочками
- Оливковое масло
- Бальзамический уксус
- Сэл
Способ приготовления
- Начнем с приготовления яиц на 10 минут в воде. Через некоторое время мы погружаем их в ледяную воду, чтобы они перестали готовиться, и даем им остыть, чтобы очистить их.
- Тем временем в другом контейнере давай приготовим фасоль зелень в большом количестве воды на 5 минут или до готовности. Затем остужаем их в холодной воде и сливаем, прежде чем разделить на две тарелки.
- На фасоль распределяем вареное яйцо на кусочки, помидоры черри разрезать пополам, оливки и лук кольцами.
- Приправить кусочки курицы и готовим их на мангале или мангале. Мы посыпали ими салат.
- Наконец, заправляем салат стручковой фасоли с классическим винегретом.
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 190