Сегодня мы готовим рыба в микроволновом соусе, простое и быстрое в приготовлении блюдо. Сегодня у всех есть микроволновая печь, но мы используем ее в основном для нагрева или размораживания, мы все еще не привыкли готовить с ее помощью и получать от нее больше.
Готовить в микроволновой печи легко, быстро и очень удобно Поскольку мы готовим блюдо из нескольких горшков, это помогает нам приготовить блюда в короткие сроки, не теряя при этом их вкуса.
Сегодня я приготовил хек в зеленом соусе с моллюсками и горошком, очень полноценное блюдо, которое мы можем представить на вечеринках или в специальных блюдах, конечно, с этим блюдом вам подойдет.
Рыба в микроволновом соусе
Автор: Монтсе Мороте
Тип рецепта: секунды
Порция: 4
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 4-6 штук хека
- 1 маленькая луковица
- 1 зубчик чеснока
- Пучок петрушки
- Бокал белого вина
- Банка гороха
- 1 столовая ложка муки
- 150 гр. моллюск
- Ложки оливкового масла 3
- Сэл
Способ приготовления
- Возьмите блюдо, подходящее для использования в микроволновой печи, и добавьте масло, измельченный чеснок и измельченный лук.
- Мы поместим его в микроволновую печь на 4 минуты при мощности 600 Вт.
- Достаем и добавляем хорошую столовую ложку измельченной петрушки и столовую ложку муки. Все очень хорошо снимем, пока масло не остынет.
- Добавьте в противень ломтики хека, горох, вино, соль и моллюсков.
- Мы познакомим его с микроконтроллером, и он будет работать 5 минут при 900 Вт или максимальной мощности.
- Когда микроволновка остановится, дадим ей постоять 2 минуты, затем вынимаем ее и перемещаем, чтобы соус завязался. Даем постоять еще 2 минуты и все будет готово, если соус слишком густой, мы добавим немного воды и хорошо его размешаем.
- Посыпьте его еще немного петрушки, и он будет готов к употреблению.
- Богатое и простое блюдо.