Рецепт, который мы представляем сегодня, предназначен для органические куриные грудки и стручковая фасоль Сопровождать. Это очень полезный рецепт, потому что он включает в себя как овощи, так и белок, который нам предлагает курица. Куриные грудки обычно являются основным ингредиентом, особенно в диетах спортсменов и людей, которые хотят похудеть, но не теряют мышечную массу. Плюс в этой курице, помимо того, что это мясо, которое почти не дает нам калорий (оно очень мало жира), состоит в том, что оно на 100% органическое и содержит продукты свободного выгула, поэтому мы следим за тем, чтобы его не перекармливали. расти быстрее.
Это очень простой рецепт, как вы увидите ниже, и для него требуется очень мало ингредиентов. Если вы хотите знать, на что похож вкус этих восхитительных зеленых бобов, продолжайте читать ниже.
- 3 органических филе куриной грудки (среднего размера)
- 300 грамм стручковой фасоли
- 2 белых чеснока
- ½ луковицы
- Пимиента Негра
- Белый чесночный порошок
- Сэл
- Оливковое масло
- В сковороду добавляем немного оливкового масла и нагреваем. Когда очень жарко, добавляем куриные грудки и делаем их туда и обратно, чтобы удовлетворить потребителя.
- Тем временем на другой сковороде добавьте еще немного оливкового масла и обжарьте белый чеснок и половина лука хорошо все нарезать очень тонкими ломтиками. Когда он обжарится, добавьте стручковую фасоль и помешивайте. Ставим на средний огонь и добавляем немного соль, черный перец и чесночный порошок. Мы снова перемешиваем и даем немного поработать. 15 минут на среднем огне.
- Как только мы оба закончим, нам нужно только тарелку и вкус. Приятной прибыли!
Сухой цыпленок с вяленой фасолью. То, что было университетским рецептом без всяких кулинарных понятий.