Грудка индейки с жареным яблоком

Обильные обеды летом? Спасибо, не надо. Жертвовать ароматом до дальнейшего уведомления? Ни один! Мы не должны пренебрегать своей диетой (или жертвовать своими вкусовыми рецепторами) в летний период, поэтому я призываю вас перестать злоупотреблять салатами и попробовать готовить еду простым способом, как это сделал я. грудка индейки с жареным яблоком (Рекомендую есть теплым).

Если вы хотите каким-то трюком, чтобы сделать вашу летнюю диету менее сложной и вкусной, не пропустите публикации в четные дни каждого месяца. Я жду тебя! (Не забывайте тестировать и комментировать).

#БонПрофит

печать

Грудка индейки с жареным яблоком

Не пропустите это грудка индейки с жареным яблоком как идеальное летнее блюдо горячим или холодным. Нежно и вкусно

Автор: Ханна Митчелл

Кухня: современный

Тип рецепта: мясо

Порция: 2

Время приготовления:  10 м

Время готовки:  15 м

Общее время:  25 м

Ингредиенты

• 2 грудки индейки
• 1 золотое яблоко
• 1 / красный лук
• оливковое масло
• Корица молотая

Сопровождение: свежая стручковая фасоль на гриле (по вкусу).

Способ приготовления

1. На сковороде с каплей масла пометьте грудки индейки, пока они не станут золотисто-коричневыми с обеих сторон. Мы оставляем за собой
2. Яблоко нарезаем кубиками, а лук - мелко.
3. Мы отрезаем две части алюминиевой фольги, достаточно большие, чтобы можно было обернуть грудь.
4. На каждый из кусочков алюминиевой фольги кладем грудку индейки. Заливаем яблоком, луком, небольшим количеством оливкового масла, солью и щепоткой корицы.
5. Закрываем обертку в стиле бумаги.
6. Разогреваем духовку до 180º в течение 10 минут.
7. Помещаем две папиллоты в противень и даем запечься 15 минут при температуре 190º.
8. Достаем противень из духовки. Давайте откроем конверты из алюминиевой фольги. Мы посадили

Пищевая ценность на порцию

Калорий: 420

3.3.3077