Сегодня я предлагаю вам это простое рецепт овощных галстуков-бабочек с фаршем из индейки и сливками. Легкий рецепт с легким вкусом, который вы будете готовы через несколько минут. Паста - это еда, которая нравится всем, особенно самым маленьким в доме. Но важно учитывать макароны, которые мы выбираем, и способ приготовления, чтобы не добавлять калорий в уже калорийное блюдо.
В данном случае я выбрал фарш из индейки, намного легче свинины или говядины. Однако, если вы предпочитаете можно использовать любой фарш. Вы также можете уменьшить жир, если вместо сливок будете использовать сгущенное молоко, которое легче. Что бы вы ни выбрали, успех с этим несложным блюдом обеспечен. Давай сделаем это!
Галстуки-бабочки с индейкой и кремом
Овощные бабочки с фаршем из индейки и сливками
Автор: Тони Торрес
Кухня: Испанский
Тип рецепта: Макаронные изделия
Порция: 4
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 1 упаковка по 500 гр овощных галстуков-бабочек
- 400 гр фарша индейки
- 1 стакан жидких сливок для приготовления
- 2 зубчика чеснока
- перец
- петрушка
- Сэл
- оливковое масло
Способ приготовления
- В большой кастрюле ставим воду на огонь, добавляем щепотку соли и немного оливкового масла.
- Как только вода закипит, добавьте макароны и готовьте 10 или 12 минут или следуя рекомендациям производителя.
- Когда паста будет готова, слейте воду и остудите, чтобы закончить готовку, оставьте, пока вода хорошо стечет.
- Теперь мы собираемся приготовить мясо, сначала мы очень мелко нарезаем 2 зубчика чеснока и обжариваем их, сбрызнув оливковым маслом первого отжима.
- Добавить фарш и обжарить с чесноком, время от времени помешивая.
- Приправить мясо и добавить немного петрушки.
- Когда мясо будет готово, добавьте жидкие сливки и убавьте огонь, дайте ему убавиться несколько минут.
- Добавьте макароны в сковороду и хорошо перемешайте, чтобы смешать с соусом.
- В завершение добавьте тертый сыр по вкусу и нагрейте несколько минут на среднем огне.