яйца они являются одним из основные ингредиенты на кухне дома. Они очень универсальны, их можно приготовить жареными, простоквашами, замаченными и т. Д., И они отлично сочетаются со многими другими ингредиентами.
Поэтому сегодня мы покажем вам, как сделать простой и быстрый рецепт с большим вкусом, энергия и питательные вещества, необходимые нашему организму. Таким образом, у нас есть рецепт вкусного блюда всего за 20 минут для тех времен, когда у нас нет времени готовить.
Яйца с помидорами и шпинатом
Яйца - это очень простой в приготовлении ингредиент, который является важным ингредиентом нашего рациона. Таким образом, в сочетании со шпинатом они являются отличным деликатесом.
Автор: Эль Хименес
Кухня: Tradicional
Тип рецепта: тапас
Порция: 2
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 500 г шпината.
- 3 яйца
- 2 жареных помидора.
- Оливковое масло.
- Щепотка соли.
- Несколько кусочков ветчины Серрано.
Способ приготовления
- Нагрейте немного масла на сковороде широкий.
- Добавьте шпинат и варить, пока они не уменьшатся.
- Добавить два томатных кирпича и пусть варить.
- Включите яйца когда они достигли температуры.
- Добавьте к яйцам немного соли.
- Готовьте, пока яйца установить на слабом огне.
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 369