Этот питательный рецепт ньокки со сливочным сыром очень прост в приготовлении, и вы должны использовать продукты с низким содержанием жира или калорий, чтобы ваш ежедневный рацион был эффективным, сбалансированным и здоровым.
Ингредиенты:
600 г сливочного сыра (низкокалорийный)
12 столовых ложек универсальной муки
3 средних луковицы, нарезанных
сливочное масло (низкокалорийное), необходимое количество
свежемолотый перец по вкусу
тертый сыр (низкокалорийный) для посыпки
Приготовление:
Выложите сливочный сыр вместе с мукой в миску, приправьте небольшим количеством свежемолотого перца и хорошо перемешайте эти ингредиенты. В кастрюле обжарить нарезанный лук с небольшим количеством масла и добавить его в первую заготовку.
Из этой смеси приготовьте ньокки и разложите их на подносе, присыпанном небольшим количеством муки, чтобы они не прилипали. Готовьте их в кастрюле с большим количеством воды, пока они не поднимутся на поверхность, затем выньте их, слейте, и вы можете подавать им натуральный томатный соус, соус песто или сбрызнуть оливковым маслом первого холодного отжима и посыпать хорошим тертым сыром (низкий в калориях).