Легкие фахитас, начни год здоровым

Привет! Сегодня я принес тебе один легкий рецепт так что мы начинаем год здоровыми. Большинство людей, проводя рождественские каникулы, приобретают ряд здоровых привычек, чтобы оставаться здоровыми и поддерживать форму в течение всего года.

Некоторые люди, они начинают новый год есть здоровую пищу и соблюдать диету, связанную с физическими упражнениями. Таким образом, они посещают тренажерный зал, бросают курить, проводят уроки танцев, аэробики, полноценного боя и т. д.

Поэтому сегодня я предлагаю вам очень полезный рецепт, чтобы вы могли начать этот 2013 год со здоровой диеты, богатой питательными веществами. Это о легкий фахитас, фаршированные в данном случае курицей, кукурузой, ветчиной из индейки и низкокалорийным полувыпеченным сыром.

Ингредиенты

• 2 куриные грудки.
• Йоркская ветчина.
• Легкий полувыдержанный сыр.
• Кукуруза.
• Мексиканские торты.
• Оливковое масло.
• Соль
• Перец.
• Тимьян.
• Белое вино для приготовления.
• Лимонный сок.

Способ приготовления

Первое, что нам нужно подготовить, это курица. Для этого нарежем его полосками или кубиками. Затем приправим и сбрызнем лимонным соком. Позже переложим в кастрюлю с небольшим количеством оливкового масла и обжарим. Когда он станет немного золотистым, добавляем немного белого вина и немного тимьяна. Даем вариться около 10 мин.

Пока курица творит, остальные ингредиенты нарежем кубиками маленький, чтобы мы могли хорошо закрыть фахиту.

Как только я приготовил курицу, мы достанем из кастрюли без сока. Поэтому поместим его под промокательную бумагу, но ненадолго, так как она впитает вкус вина.

Теперь у нас будет пшеничный пирог, и мы добавим ингредиенты в вытянутом положении прямо в центре торта, и мы его закроем.

Ингредиенты для этого рецепта фахиты могут быть заменяет любую низкокалорийную пищу. Например, салат, лук, перец, мясо индейки и т. Д. Суммы были основаны на посетителях.

Дополнительная информация - Chicken fajitas a la especial

Подробнее о рецепте