Холодный салат из помидоров и тунца

Лас- холодные салаты особенно богаты летом, потому что они не только питательный и здоровыйно они освежают. Это салат из помидоров и тунца, я готовлю его всего за 5 минут, поэтому нам ничего не стоит есть здоровую пищу.

Эти виды салатов отлично подходит для пляжа, так как нам не грозит порча, потому что они не содержат других продуктов, которые могут сказаться на жаре, таких как омлет или салат из макарон с майонезом, которые так распространены на пляже.

Ингредиенты

• 4 средних помидора.
• 1-2 банки тунца.
• Оливковое масло.
• Соль
• Уксус.

Способ приготовления

Прежде всего, нам нужно будет помыть помидоры а затем высушите их. Это важно, поскольку, поскольку мы собираемся есть его в сыром виде, чтобы удалить любые примеси или продукты, распыленные на полях. Кроме того, мы будем разрезать их нерегулярно, но такого размера, чтобы их было легко проглотить.

Затем мы откроем банка тунца, будем слить масло и полить им помидоры. Количество тунца будет зависеть от того, добавляете ли вы больше или меньше помидоров, а также от того, насколько они вам нравятся.

Наконец, хорошо размешаем, чтобы помидор смешался с тунцом, и заправим соль, масло и уксус. Надеюсь, вам понравился этот свежий и питательный салат из тунца и помидоров.

Больше информации - Холодный картофель, салат из тунца и сыра, полезный ужин

Подробнее о рецепте