Когда у вас есть достаточно времени, чтобы приготовить, салаты становятся отличным ресурсом. Это из шпинат, картофель и орехи он готовится за пару минут, если, как и я, вы готовите картошку на выходных, чтобы приготовить ее для этих случаев.
Салат, который мы готовим сегодня, представляет собой простой салат, в который вы можете добавить все, что у вас есть в холодильнике, которое вот-вот испортится; фрукты, вареный рис, овощи ... Это прекрасная основа для создания других, более совершенных блюд. Вы смеете его приготовить? Не забудьте пройти через пластину картофель; это будет похоже на еще один салат.
Салат из шпината, картофеля и сухофруктов
Этот салат из шпината, картофеля и сухофруктов идеально подходит для тех дней, когда мы спешим отсюда туда.
Автор: Maria
Тип рецепта: Вход
Порция: 2
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 4 горсти свежего шпината
- 2 средних приготовленных картофеля
- Оливковое масло
- 1 горсть грецких орехов
- 1 горсть изюма
Для заправки
- 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- ½ чайной ложки меда
- Соль и перец по вкусу
Способ приготовления
- Промываем шпинат, процедите и высушите их, прежде чем разделить на две миски.
- Вареный картофель очищаем от кожуры и нарезаем ломтиками Толщиной 0.5 см,
- Нагрейте сковороду или сковороду, намажьте ее небольшим количеством оливкового масла первого холодного отжима и помечайте картофель, пока он не станет немного цветным.
- Добавьте картофель, грецкие орехи и изюм.
- Смешиваем все ингредиенты для заправки, взбиваем вилкой и перед подачей посыпаем ею наш салат.