Это не первый раз, когда мы готовим крем из шпината в Cooking Recipes, но это первый раз, когда мы добавили авокадо в наш список ингредиентов. Комбинация обоих ингредиентов дает крем с интенсивный цвет это не останется незамеченным.
Холодный крем шпинат и авокадо Благодаря своей простоте, это прекрасное предложение дополнить наше недельное меню. Мы можем сопровождать его ложкой обезжиренного йогурта и / или грецкими орехами, как в этом случае; после хранения в холодильнике принимать при комнатной температуре или в холодном виде.
Холодный крем из шпината и авокадо
Холодный крем из шпината и авокадо, который мы готовим сегодня, имеет интенсивный зеленый цвет и благодаря своей простоте идеально подходит для включения в недельное меню.
Автор: Мария
Тип рецепта: Вход
Порция: 2
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 130 г. свежий шпинат
- 1 стакан воды
- 2 очищенных зубчика чеснока
- Сок 2 лимонов
- Щепотка соли
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки грецких орехов для украшения
Способ приготовления
- Мы стираем спины и хорошо просушить.
- Помещаем в блендер шпинат, вода, чеснок, лимонный сок и соль. Работаем над получением однородной смеси.
- Между тем, косточки авокадо, очищаем и разрезаем пополам.
- Добавляем авокадо в блендер и перемешиваем до получения однородный крем, без комков.
- Мы тестируем и исправляем солевую точку и кислотность, если необходимо.
- Разложить по тарелкам и украсить грецкими орехами.