Три ингредиента и 10 минут нашего времени - это все, что нам нужно, чтобы приготовить этот десерт. Звучит просто, правда? И мы можем обещать, что это так. Стаканы для йогурта, малины и меда - отличный десерт в качестве дополнения к следующим летним трапезам, а также вкусная альтернатива в качестве закуски.
Этим летом мы хотим, чтобы вы могли наслаждаться летними развлечениями, не отказываясь от сбалансированного питания. Подготовить десерт для всей семьи это не должно быть трудоемким. У вас есть доказательство в этих очках, что вы можете снова и снова варить, заменяя малину на другой вид фруктов. Они нравятся тебе? Также попробуйте наши холодные персиковые очки.
Чашечки йогурта, малины и меда
Стаканы из йогурта, малины и меда станут отличным летним десертом. Легкие и быстрые в приготовлении, они также легкие и полезные.
Автор: Maria
Тип рецепта: десерт
Порция: 4
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 300 г. малина
- 1-2 столовые ложки меда
- 500 г. натуральный йогурт
Способ приготовления
- Мы зарезервировали четыре малины. Остальные ставим кастрюлю с медом и варить пару минут на среднем огне, пока не начнут выделяться фруктовые соки.
- Помещаем в чашу смузи из йогурта и добавить малину и мед. Аккуратно перемешиваем, чтобы объединить все ароматы (и цвета).
- Берем в холодильник полчаса.
- Делим смесь на четыре стакана и украсить малинойТакже можем завершить украшение листочками мяты.
- Подаем холодным.
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 80