Мы продолжаем использовать здоровые и легкие рецепты, идеально подходящие для небольших обедов. В данном случае это очень вкусное блюдо, за его содержание в креветках и очень легкий из-за цуккини.
Рецепт очень простой, как и все яичница, но потом мы оставим вам ингредиенты и их приготовление.
Кабачки с креветками
Если вы не знаете, что есть на ужин сегодня вечером, и у вас есть креветки и кабачки, попробуйте этот рецепт. Тебе это понравится!
Автор: Кармен Гильен
Кухня: испанский
Тип рецепта: Овощи
Порция: 3
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 1 кг кабачков
- 300 грамм креветок
- 3 зубчика чеснока
- Оливковое масло
- Сэл
Способ приготовления
- На сковороде на среднем огне с небольшим количеством оливкового масла добавить нарезанный чеснок. Мы ждем, пока они станут коричневыми, а затем добавляем Креветки.
- Когда они тоже золотисто-коричневые, мы добавляем цуккини (предварительно помыть и нарезать мелкими кубиками). Цуккини рыхлить достаточно водыПоэтому его удобно сначала поставить на слабый огонь, а потом на быстрый, часто помешивая, чтобы он не прилипал.
- Добавить к этому соль по вкусу и примерно через 20-25 минут у вас будут готовы кабачки с креветками.
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 220
В наши дни, когда у нас в огороде максимальное производство кабачков, мы должны попробовать новые рецепты этого великолепного продукта.
Спасибо за идею, в ближайшее время протестируем.
Приветствие.
Сегодня я приготовила его на ужин, и он вкусный, полезный и быстрый.