Клубнично-банановый смузи из цветной капусты с хлопьями

Если вам надоело всегда есть один и тот же завтрак, вы можете попробовать это Клубнично-банановый смузи из цветной капусты. Цветная капуста? Да, вы правильно прочитали. Цветная капуста имеет очень мягкий вкус, поэтому она является отличным дополнением к фруктовым смузи и обладает ее полезными свойствами.

Если вы регулярно не включаете в свой рацион достаточное количество фруктов или овощей, это может быть хорошим способом начать приобретение Полезные привычки. На приготовление коктейля с помощью кухонного комбайна у вас уйдет не более 5 минут. Если вы также добавите немного хлопьев, вы превратите его в самый полноценный завтрак.

печать

Клубнично-банановый смузи из цветной капусты с хлопьями

Этот смузи из клубники, банана и цветной капусты с хлопьями - отличная альтернатива завтраку, чтобы начать день с бодрости.

Автор: Maria

Тип рецепта: напитки

Порция: 1

Время приготовления:  5 м

Время готовки: 

Общее время:  5 м

Ингредиенты

• 1 Plátano
• 5 клубникой
• 1 цветок цветной капусты
• Растительное молоко (какое предпочитаете)
• 2-3 столовые ложки крупы

Способ приготовления

1. В одном кухонный комбайн, Смешайте банан, клубнику и цветную капусту с двумя столовыми ложками молока.
2. Добавьте больше молока, при необходимости, добиться желаемой консистенции. Я предпочитаю, чтобы оно было сливочным, чтобы есть ложкой.
3. Поверх смузи добавьте немного ложки крупы.

Пищевая ценность на порцию

Калорий: 120

3.5.3208