Мы начинаем день с кулинарных рецептов, готовя питательный завтрак для банан, грушевый смузи и миндальное молоко. Простая и быстрая альтернатива, чтобы начать день с энергии, для которой нам нужны всего четыре ингредиента и кухонный комбайн.
Учитывая огромное разнообразие фруктов, которыми мы наслаждаемся летом, мы можем позволить себе готовить разные смузи каждый день. Однако сегодня мы не прибегаем к фруктам, которые можно было бы есть круглый год. Мы также заменили молоко на овощной миндальный напиток, так что люди с непереносимостью лактозы и все те, кто не включает молочные продукты в свой рацион, могли наслаждаться этим.
Бананово-грушевый смузи с миндальным молоком
Смузи из бананов и груш с овощным миндальным напитком, который мы готовим сегодня, - отличная альтернатива в качестве завтрака или закуски, очень питательная!
Автор: Maria
Тип рецепта: Напитки
Порция: 2
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 2 замороженных спелых банана
- 2 замороженные очищенные груши конференции
- 2 чайные ложки молотого имбиря
- 2 стакана овощного миндального напитка
- 1 спелый банан для украшения
Способ приготовления
- Вынимаем бананы и груши из морозильника и кладем в стакан для блендера вместе с молотым имбирем и миндальным напитком. Работаем до получения однородной смеси.
- Делим смесь на два стакана и украшаем каким-нибудь кусочки спелого банана.
- Мы включаем некоторые овсяные хлопья если мы собираемся съесть его на завтрак (по желанию)
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 135