Этот смузи понравится любителям фруктов, особенно бананов и апельсинов. Для его приготовления достаточно очень небольшого количества ингредиентов, и охладить его - это удовольствие для весенне-летних вечеров.
Сегодня мы представляем вам рецепт бананового смузи с корицей, богатого калием, сладкого и полезного. Действуй!
Смузи с бананом и корицей
Банановый смузи с корицей, богатый калием, полезный и сладкий. Идеально подходит к весенне-летним закускам.
Автор: Кармен Гильен
Кухня: испанский
Тип рецепта: пикник
Порция: 1
Время приготовления:
Время готовки:
Общее время:
Ингредиенты
- 100 мл соевого молока
- Сок апельсиновый
- 1 Plátano
- 2 печенье Мария
- 1 столовая ложка жидкой карамели
- 1 чайная ложка сахара
- Корица по вкусу
Способ приготовления
- В контейнере для батидора мы добавляем Все ингредиенты упомянутые выше: соевое молоко, сок апельсина, нарезанный дольками банан, два нарезанных печенья «Мария», столовая ложка жидкой карамели и чайная ложка сахара.
- La корица Вы можете добавить его в смесь для взбивания или позже, как только все будет взбито, для украшения. В моем случае я предпочел использовать его для украшения.
- У вас будет несколько густая дрожь, но очень богат питательными веществами и очень здорово.
- Наслаждайся этим!
Примечания
La корица Вы можете взбить его с остальными ингредиентами и использовать позже для украшения.
Также можно украсить край бокала белый сахар [b] o коричневый сахар [/ b].
Также можно украсить край бокала белый сахар [b] o коричневый сахар [/ b].
Пищевая ценность на порцию
Калорий: 220